摘要：笔者经过多年重视的“一明、二导、三学、四会、五评价”课堂教学各个环节，并且实践证明是提高45分钟课堂教学效率的有效方法，下面以初三物理（沪教版）《第二节科学探究：物质的比热容》一节课堂教学进行仔细论述。
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