摘要：武术具有鲜明的运动特点．拳脚交错，刀剑纵横，但如果认为武术只是一种体能意义上的形式表现，那是对武术的曲解。武术把人视为阴阳复合体，以拳械为符号．在攻防意识的组合练习中，展示着形与神的完整，意与气的统一，以及内心世界对自然的体悟与契合。从这个意义上来说，武术养生的最终目的是要超越一招一式的束缚，达到精神、形体的双重冶化，全面改善生理、心理的机能。这也正是武术养生有别于一般体力锻炼的重点之所在。武术的养生，体现了东方人对生命结构及其运动形态的理解。从其基本功法、领悟到具体技法无不展示出东方特有的哲学风韵。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社