摘要：人们如果想要改善平衡性,降低跌倒风险,可能就会找物理治疗师来进行评估和安排特殊训练。但有的时候,通过其它类型的体育锻炼就能够解决问题。＂人们会惊奇地发现,增加一点点额外的体育活动就能够给平衡功能带来很大的改善。＂哈佛大学附属麻省总医院物理治疗师奥平说。
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