摘要：孝文帝改革是一个整体的过程，包括冯太后亲政时期的一些改革，所以整个改革过程可以分为两个阶段。第一阶段始于太和八年（484年），主要是变革政治、经济制度。这期间整顿吏治，推行均田制，实三长制，实行定额租调制，接着迁都洛阳。第二阶段始于太和十八年，即迁都洛阳后开始的，主要是变革拓跋鲜卑的社会生活习惯。其间，禁胡服，禁鲜卑语，改籍贯，改姓氏，定姓族，提倡胡汉通婚，改官制和刑律，尊孔尊儒，兴复礼乐。

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