首页 期刊 世界博览 滑雪,你准备好了吗 【正文】

滑雪,你准备好了吗

有氧运动   滑雪   心肺功能   心血管   锻炼  

摘要:滑雪运动有什么好处减掉多余的脂肪:滑雪属于有氧运动,能有效消耗热量,从而达到羊脂效果。增强心肺功能:冬季滑雪,人在室外的冷空气中运动,能锻炼心血管缩张的能力。

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