摘要：美国斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉发现,影响人类行为的因素有两个,一是个体的行为结果,二是个体受自我认知的影响而形成的对自我行为能力与行为结果的期望。其中,个体对自我行为能力的期望对行为结果起决定性作用。通俗点讲就是,在处理同一件事时,有的人会下意识地怀疑自己:“我……行吗?”而有的人则非常笃定:“我一定可以!”这两种不同的自我效能感,会对事情的结果产生不同的影响。

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