首页 期刊 农家书屋 唱歌锻炼效果不亚于跑步游泳 【正文】

唱歌锻炼效果不亚于跑步游泳

作者:殊浔
唱歌   锻炼效果   游泳   跑步   锻炼方式  

摘要:周末约上三五好友去KTV唱歌已成为现代人不可或缺的娱乐消遣。唱歌给我们带来快乐.喜欢唱歌的人也往往更为乐观开朗、积极向上。其实,歌唱不仅仅是一种娱乐手段,更是一种有利于身心健康的值得推广的锻炼方式。

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