摘要：女大学生对健美操运动的减脂塑身功效都深信不疑，但往往不能取得实际的锻炼效果，这主要与学生缺乏科学锻炼的知识技能有关。健美操教师要努力改进教学，探讨健美操教学对女大学生身体成分的良好影响，有效促进学生身体的健康发展，为学生的终身体育打好基础。

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