健美操之所以具备极强的普及性和广泛的适用性是因为它集健身、娱乐、体操以及舞蹈于一体，尤其是较高的健身价值深受广大群众喜爱。将健美操引进高校教育当中，一方面可以大大增强学生的健康水平和体能素质，另一方面还可以帮助学生塑造形体美，提高学生的审美意识和自信，对于当代大学生的全面发展有着重要的意义。从当前高校健美操的教学现状来看，因为受到传统教育理念的影响，高校健美操教学的实际效果并不理想，多数高校的健美操教学依然停留在动作传授和技能讲解上，而且老师为了学生可以深入掌握健美操的动作要领常常把健美操的动作进行分解，这种教学方法属于机械的模仿，学生难以从根本上对健美操产生认知，也无法领会健美操的美学运动内涵，因此高校健美操教学一直难以发挥其应有的强大作用。虽然经过一段时间的学习，部分学生可以掌握健美操运动的动作套路，但是却无法将健美操的教学效果用到实处，健美操虽然属于一种运动，但是其中包含的动态美、韵律美以及健身功能是其普及的根本，而高校因教学形式的落后和教学方式的单一，阻碍了健美操运动在高校教育的发展，因此开展高校健美操教学中美学渗透的探索和思考有着重要的现实意义。
2、健美操运动的美学特征分析
2.1健美操的动作美
健美操的基础动作需要调动人体的各个部位，它包含了跳跃、摆动、屈伸和转体等复杂动作，在展现人体多姿多彩形象的同时给人带来一种美的享受，是极具代表性的人体运动艺术。健美操运动的动作组合共包含两个部分：上肢动作和基本步法，健美操的动作是将复杂的下肢步法和复杂的上肢动作有机的融合起来，在运动中展现人体动作的艺术性，而且健美操运动所表现出来的干净利落、朝气蓬勃以及刚劲挺拔等气质，对当代大学生的生活态度和审美情趣有着极大的影响力。
2.2健美操的形体美
形体美是指人类的视觉器官对空间身体形态美的感知，主要是形容身体外在的优美体型和体态。人类的体型和体态虽然受到遗传因素的影响，但是通过后天环境的影响也是可以改变的。健美操运动所展现的优美体型有以下几种：四肢修长、身材苗条、匀称、身体上下部分比例适当，上下肢肌肉强筋有力。而体态美则是描述健身运动员呈现出的外部形态美，这也是健美操运动的重要教学内容，无论是体型还是体态，在健美操教学中最着重的是训练，只有通过适当的训练才能掌握健美操的基本要领，才能将机械的身躯动作转变为自由奔放、优美灵活的身姿。
2.3健美操的编排美
健美操属于一种开放性的体育项目，因此会涉及到动作的连接和队形的变化等表现，这就需要老师通过科学合理的动作造型设计和队形变化设计对健美操运动进行编排。在健美操运动当中共分为静态造型、动态造型以及动静结合造型，这些造型可以是单人展示也可以是双人展示，甚至可以选择多人同时展示。人们对健美操的直接影响就是肢体左右造型的对称美、肢体上下造型的起伏美以及身体前后重叠的一致美，这些多彩多姿的身体造型组合给人留下深刻的印象和无尽的遐想空间。评价健美操的价值标准则是观察健美操动作的巧妙性、流畅性以及多样性，尤其是其中出现的意想不到的动作连接会给学习者和观赏者耳目一新的美感。在队形变化上需要合理、巧妙和富有新意，一套完整的健美操队形的变化可以展现多种图案，可以聚集也可以分散；可以瞬美也可以激越，这种丰富多彩、自然流畅的变化可以给人的视觉带来极大的冲击，使健美操运动的编排达到最佳的艺术效果。
2.4健美操的表现美
健美操的表现美是指该项运动中完整的动作编排可以通过艺术化的形式将其美学价值表现出来，通常表现在运动员的身体姿态、气质以及面部三个方面，其中面部表情的展现是运动员情感和个人能力的外化，而且也可以展现出运动员内心的激情和自信。强化健美操的表现效果，增加艺术感染力，也是运动艺术表现带给人的最直接感受。身体的姿态美则是在动作完成的过程中对审美艺术的要求和掌握，健美操运动员往往表现出矫健的身姿、自由的姿态和刚柔并济的动作，可以给人的视觉带来一种诱惑。气质美是人的内在品质。性格和精神的外化形式，可以间接的反映人的心理现象。因此健美操在运动中由内而外的展现出坚韧不拔、积极向上的品德，帮助人品味到一种独特的艺术魅力。
2.5健美操的活力美和创造美
从健美操的各方面来看，它都充满了激情和活力。健美操的活力美是因为健美操是一种独特的运动形式，尤其是在运动场上那种活力的展现，将当代年轻人的精神风貌和无限活力渲染的淋漓尽致。而创造美则是运动的永恒话题，健美操在普及的过程中不断的创造新的内容，为自身的成长和发展注入了强大的生命力，而且健美操不同于其他运动的动作设计，也是一种美的创造，是人类不断超越、积极进取的直接体现。
3、高校健美操教学中美学渗透的地位和作用
3.1陶冶情操，促进学生追求心灵美和动作美
在高校教育中健美操教学的首要任务是帮助学生追求美，并在追求的过程中让学生体验美的情感，对学生的成长和发展有很大的促进作用。美学教育不同于其他文化教育，它所针对的是开发学生的情感，使其保持一种自由的形态并且通过寓教于乐的方式提高学生的品质、净化学生的心灵，到达美和心灵的融合。体会健美操运动中包含的美需要学生产生知觉联想，要将抽象的思维转变为知觉思维，帮助学生对真理产生新的认知，并通过对未知的探索有新的发现，健美操教学将理性认识和感性认知结合起来，帮助学生陶冶情操，体会运动的动作美和心灵美。
3.2有利于学生的全面发展
高校教育中，美学与体育的完美结合是高校培养全面人才的基本要求，美学教育从塑造学生的心灵美着手，注重对学生开展个体培养，推动学生的身心健康，从多角度提高学生的综合素质。在体操教学当中渗透美学可以完善学生的理性形象，最终实现性格美和心灵美的统一。在健美操教学中渗透美学是帮助学生改善精神面貌、树立正确审美观的重要途径，同时也可以帮助学生塑造良好的形态，高尚的气质和修养，推动学生的全面发展。
4、高校健美操教学中美学渗透的有效途径
4.1通过欣赏和了解健美操，提高学生的学习欲望
在高校健美操教学中渗透美学首先需要学校组织健美操的专题讲座，在学生投入健美操运动之前要对健美操的形成历史和发展过程有全面、详细的了解。健美操运动最早出现在1984年，从发展之初就广受关注，现在很多国际性的健美操组织每年都会举办国际赛事，并通过现代媒体和网络技术对健美操的知识、比赛规则和影响资料进行宣传，使得健美操运动的影响越来越大。高校要定期组织学生参观或者观看健美操比赛，让学生从健美操运动竞技中真正体会美的形式，而且在健美操独特鲜明的风格会极大的激发学生学习的欲望和热情，以此培养学生对健美操的兴趣。
4.2高校要强化健美操的教学力度
健美操可以融入学校的教学活动和很多组织当中，例如：大学体育选修课、校园体育协会，甚至可以针对健美操成立健美操团队等组织。而且学校要积极鼓励学生参加相关的比赛，可以通过学校与学校之间的交流丰富健美操教学的理论和实践。学校要适当加大健美操练习的力度，逐步培养学生参加健美操运动的意识，推动相关活动的开展，提高健美操运动的实践效果。
4.3提高健美操教师的专业素质
在高校教学中老师的专业素质至关重要，高水平的健美操教师在展现优美动作的过程中会给学生带来极大的视觉享受，提高学生对美的追求欲望，而且高标准的动作示范是每一位健美操教师最基本的专业素质。另外教师饱满的精神状态、高压的气质以及整齐的仪表都会成为学生心中的审美标准和模仿典范，而且教师自身的特长也是教育的无形资源，教师的人格魅力也会在教学过程中对学生产生影响，因此高校健美操教师要在日常的教学中不断完善自身的专业素质，切实成为健美操美学的宣传使者。
4.4采用艺术化的教学方法
健美操是一种体育艺术，通过艺术形体的演绎形式展现体育的健美操的人文性和科学性。健美操可以通过教育者对艺术情感的把握，结合健美操中具备的美育因素，从教学的情景出发，紧紧抓住健美操的艺术形象特征，从多角度和多层面引导学生提高鉴赏能力和健美操实践水平。在不同的教学时期要有不同的教学方法，充分利用健美操的欣赏课来让学生理解和明白自身存在的不足，并在以后的实践课程中提高和完善自我。
5、结语
本文以湖北省10所高校健美操课程为研究对象。以健美操教师20人，随机抽取参与健美操课程学生200人作为调查对象。发放问卷200份。收回197份，回收率是98．5%，在收回的197份问卷中有效率达到100%;教师中总共发出去问卷20份，收回20份，回收率是100%，在收回的20份问卷中有效率达到100%。
2．研究方法
本文通过文献资料法访谈法、调查问卷法、数理统计法等方式进行调查分析。查阅大量专著、核心期刊等文献。以目前湖北省10所高校的健美操课程开展景况为主要线索，针对教师、学生、教学条件的现状对高校参与健美操课程的学生和教师进行访谈。依照研究目的和任务，设计问卷并随机发放问卷。
3．研究结果分析
3．1湖北省高校大学体育健美操课程现状分析
3．1．1教学内容现状及存在的主要问题
调查得知，湖北省高校健美操课程教学内容(技术部分)，35%的教师会选择大众等级健美操作为教学内容，30%的教师会选择健美操基本步法作为教学内容，这二者为主要教学内容，少数教师以自编套路、风格类、素质练习为教学内容。这说明教师授课内容难度适中，易于学生掌握，同时也能激发学生的学习兴趣。
3．1．2课程设置现状及存在的主要问题
通过访谈法了解到，湖北省高校健美操课总学时为32，而理论课时为4，理论课时偏少，少部分教师会在技术课中附带讲解，有些甚至不开展理论课。
3．2湖北省高校健美操教师队伍现状及存在的主要问题
3．2．1教学方法现状及存在的主要问题
湖北省高校健美操教学方法上，100%采用的是示范讲解法，70%采用的是完整法与分解法，60%采用的是累进教学法，50%采用了重复、交替练习法，30%采用了口令提示法，其他教学法占10%。从下表我们可以看出，健美操教学采用的最多的方法是示范讲解法，主要还是通过教师的讲解、示范，学生从直观上理解，从而掌握健美操的动作。教师应该在教学方法上注意多样化，有助于提升教学效果。
3．2．2教师原始专项和继续教育现状及存在的主要问题
湖北省高校健美操教师的原始专项来看，原始专项为健美操的占总数的30．1%，体育舞蹈占总数的25．4%，艺术体操占总数的21．8%，体操占总数的13．5%，其他专项占总数的9．2%，由此可见，湖北省高校健美操教师中原始专项为健美操的体育教师人数最多，成为湖北省健美操教师队伍的优势。调查得知，湖北省高校体育教师通过继续教育，学习过健美操或正在学习健美操的教师人数居于第二，这有利于健美操教师队伍建设。
3．2．3教师年龄结构现状及存在的主要问题
教师的年龄结构在一定程度上反映了教师队伍的活力及潜力，他决定了整个教师队伍的智力和创造力。健美操是以一项具有青春活力的健身运动，对身体素质方面的要求有着很严格的界定。分析数据得知，健美操教师年龄集中在31至40岁，比例高达70%，41岁以上的健美操教师只占20%，这说明，湖北省高校健美操教师年龄偏中年。
3．2．4健美操课教学考核评价内容和方法
调查湖北省高校大学体育健美操教学考核评价内容可以看出，教师选择考核评价内容并不止一种，采用的相同内容是课堂考勤和平时表现，除这两种外在加上一到两项技术内容来考核学生的学习效果，这种评价模式科学、全面、合理，不仅仅以学生的技术为单一指标来考核，还注重学生的态度与表现;但在选择技术内容来考核时，对学生自助创编、风格类、身体基本素质要求低，忽视健美操理论考试。
3．3湖北省高校大学体育健美操教学中学生现状
在湖北省高校体育教育专业的选择上，健美操专业每年都会成为我们学生选择的亮点。健美操的主要目的就是健身，其动作难度及强度除竞技性质的健美操一般都适合不同年龄、性别、层次和职业的人适用，所以健美操是学生在体育专项中的首选，但是在湖北省高校健美操教学中学生的现状也有着自己的优势和缺点。
3．3．1学生的学习动机
动机是维持学生学习现状以及激发激情的内部力量，是提高学生学习热情的原动力。分别从就业、兴趣、让人羡慕、健身等方面经行了调查和分析。学生参加健美操的动机排在前三位的分别是:兴趣爱好、强身健体、就业。调查发现，绝大多数学生学习健美操是因为兴趣爱好，这说明湖北省高校学生学习健美操的兴趣浓厚，有利于健美操课程的开展。
3．3．2学生选择健美操课程的男女生比例
在健美操的教学中，男生、女生在大学体育健美操的选择上有着很大的差异，形成这样的局面有着多种因素。从学生们的心理上分析，男生认为健美操是女生的专利，尽管也有少数男生选择了健美操，可是更多的人还是会服从大流所向，甚至有害怕别人会取笑自己的心理。教师在教学上应给男同学讲解健美操对男生锻炼的价值和意义。
3．3．3学生对健美操教学的满意程度
在调查的197名学生当中，有的认为教师在教学方面教学的内容比较简单枯燥，健美操的教学内容没有跟上时代的发展，并没有把健身、瘦身等内容引入课堂教学中，不能激起学生学习的积极性，有的学生认为健美操场地、设备、设施及健美操教学条件的综合评价不是很满意;有的则认为教师教学方法独特，示范优美，循序渐进，易于掌握，锻炼价值高，对大学体育健美操持满意的态度。
3．4湖北省高校大学体育健美操教学条件现状
对湖北省高校教学条件进行调查，结果显示健美操教学环境分为室内室外，场地平整开阔。由于室内场地数量少，且供健美操专项同学使用，大学体育健美操课场地都选择在室外。虽然室外环境能够供大学体育健美操学生学习，但对于健美操而言，场地要求高，最好选择有弹性的场地，例如塑胶场地、木质地板。体育学院配有多媒体教室，但数量有限，对外开放程度不够。
4．结论与建议
4．1结论
4．1．1湖北省高校大学体育健美操课程教学内容选择大众等级健美操和健美操基本步法作为教学内容分别达到70%和60%，教学内容单一;湖北师范学院大学体育健美操课总学时为32，而理论课时为4，理论课时偏少，少部分教师会在技术课中附带讲解，有些甚至不开展理论课。
4．1．2湖北省高校大学体育健美操教学采用的最多的方法是示范讲解法，百分率到达100%，其次是完整法与分解法占70%，其他教学方法使用少。
4．1．3湖北省高校健美操教师队伍中原始专项为健美操的百分率达到40%，排序第一，这是湖北省高校健美操教师队伍的优势;虽然有部分教师原始专项不是健美操，但通过继续学习，具备良好的健美操授课能力;且湖北省高校体育教师继续学习健美操的人数百分率达到31．7%，人数多。
4．1．4湖北省高校健美操教师年龄偏中年，31至40岁的教师达到70%;教师健美操教龄在3年以上的占60%，健美操教龄较长，教学经验丰富，有利于大学体育健美操的开展。
4．1．5湖北省高校健美操教师选择考核评价内容并不止一种，采用的相同内容是课堂考勤和平时表现，除这两种外在加上一到两项技术内容来考核学生的学习效果，这种评价模式科学、全面、合理;但在选择技术内容来考核时，对学生自助创编、风格类、身体基本素质要求低，忽视健美操理论考试。
4．1．6湖北省高校男女学生在大学体育健美操的选择上有着很大的差异，男女生比例不均衡，女生占88%，男生占10．5%;教学中多媒体技术和网络教学还未普及，健美操教学环境不理想，室外场地不能满足学生对健美操学习的需要。
4．2建议
4．2．1关于教学内容和课程现状
湖北省高校应丰富大学体育健美操教学内容，注重教学内容的新颖性、趣味性，提高教学内容的实用性;适当增加健美操理论课程。
4．2．2关于教学方法和考核评价内容、方法
健美操教师应注重教学方法的多样化，更好的提升教学效果;健美操教师在选择考核评价内容和方法时，应适当考虑考核评价内容和方法的多元化。
4．2．3关于学生男女生比例和满意度
教师在教学上应给男同学讲解健美操对男生锻炼的价值和意义，鼓励更多的男同学选择大学体育健美操课程，可以用海报或展板的形式对相关知识进行宣传;努力提升学生的满意度。
4．2．4关于教学条件
1文献资料法
查阅中国期刊网;国内外与相关的文献资料以及体育专业报刊、书籍等以深入了解当前的研究状况。
2问卷调查法
根据研究需要设计问卷，并对问卷进行了信度检验。以辽宁医学院2013级健美操选项课教学中两个班(每个班30人)的大学生为调查对象，共发放问卷60份，有效回收率100%。
3教学实验法
(1)实验内容:健美操套路(大众健美操一、二级规定动作)以及健美操的创编两大方面。(2)实验控制:对辽宁医学院2013级健美操选项课大学生，随机分组，确定一个实验班一个对照班，两班在人数、教学内容、学时和场地等方面均保持一致。试验时间从2013年3月到2014年6月，共32学时。健美操教学实验两班教学都由研究者担任，两班的考核由非参与实验的健美操专业资深教师担任。经测试说明实验前两班学生来自同一整体，基本身体素质以及对健美操运动的兴趣方面差异不显著，可以看做同质比较。
4数理统计法
对实验前、后测试的数据采用SPSS13.0软件进行处理，对实验进行T检验，得出结论。
二自主学习策略的教学实验步骤
首先:教师向参与实验的大学生讲解本研究的目的、意义以及实验价值，最大限度地避免消极因素的影响。其次:在进行新的技术动作学习前，教师应明确告诉学生该动作为在健美操运作中的使用频率及难易程度，规范掌握后的好处。充分调动大学生的学习的积极性和主动性。接着:安排大学生轮流组织课前的准备活动，要求活动内容要与本节技术课学习内容相关联并有一定的创新。在集中进行动作讲解时先指派一名大学生进行课前研究成果的展示，随后进行交流讨论、对比分析、肯定优点、加深动作印象。再次:在学生学习积极性有所下降时，教师要给予鼓励，提供解决困难的必要辅助，并让掌握较好的学生进行学习方式方法的传授，以期共同进步。并将学生进行分组互相示范练习，引导进行自评互评相结合。最后:课后教师布置一定的任务，采用个人和分组研究相结合的方式，针对课堂上的不足，查阅资料或观看视频。
三实验结果与分析
1实验结果
1.1实验后两班学生健美操技评考核结果
实验班的学生达标成绩普遍好于对照班。在实验班的各项成绩显示没有不合格现象发生。健美操规定动作方面实验班良好以上占70%，明显高于对照班的50%;在队形变换方面实验班成绩多集中在良好以上占73%，而对照班则集中在及格水平53%;在对健美操基本技巧的掌握方面也是这一趋势，实验班良好以上高达90%，对照班则有63%集中于及格水平。
1.2试验后两班学生健美操创编成绩
统计结果两班学生在套路创编方面相差较大，实验班考核成绩在85分以上的，达到56%，而没有60分以下的。而对照班75分以上的仅占49%，60以下占到10%。可见实验班与对照班大学生在解决问题的能力和创造力方面差距很明显。
2实验结果分析
2.1提高了大学生的自我评价和自我监控能力
在课堂教学中，采用分组的自主学习策略，适当地加以引导与启发，让学生充分显示自己的能力，激发起学生评价的兴趣。这样不仅能够帮助学生更好地认识自己，树立自信心，同时使学生学会主动学习，提高思维能力。从考核结果来看，在大学生课堂行为控制方面实验班的学生好于对照班，自主学习策略的应用加强学生的自我反馈意识，调动学生自我分析意识，对自我动作技能的掌握做出较为适当的评价，有利于课堂注意力的集中。实验班采用对比的方式，师生对比、生生对比，使得需要掌握的学习内容更加直观，缺点与不足更加清晰，为进一步的提高打下好的基础。
2.2使大学生掌握合理有效的学习方法
提高大学生自主学习能力由于实验班采用了自主学习策略，学生有较为明确的学习目的，学习动机也较好，加之教师的积极引导，适度变换教学重点，改变学生学习以及练习的方法策略，充分发挥学生的主观能动性。当学生课前预习和课后自检变成一种习惯时，对学生积极性和创造性的激发就成为一种必然。
2.3自主学习策略的应用
对师生关系的影响传统教学过程多呈现单一的传授知识与接受知识的交往关系。在此过程中，学生和教师之间缺少必要的交流。而自主学习模式建立了交互式师生关系。不单单是学生自我开发的过程，也是学生之间，学生与教师的相互关联的互动交往过程。这样可以使接受能力差的学生在互动式的课堂氛围中找到适合自己的学习方式;教师充当调解器的角色，使得学生在自我评价与相互评价中更加深刻理解技术动作，进而不断地提高大学生课堂的参与情况。
四结论与建议
教学过程分三个过程：第一步先学后编，先由教师传授健美操的基本动作，激发学生学习健美操的动机，让学生领会到健美操的独特魅力，吸引学生的注意力。然后学生根据教材和教师所教授的基本动作要领，进行再创造，自行编排一套健美操。在这种教学形式下，不仅激发了学生的主体性发挥，而且还能创造属于自己的健美操动作，增加学生学习健美操的兴趣；第二步由编到教，学生通过对健美操动作的创新，由教师对其所编的健美操进行评估，学生分组进行交流，相互传授自己所编的动作；最后一步学生自我展示，将所编排的健美操进行一一展示，不仅增加学生对健美操的动作认识，还能让教师充分了解学生的基础水平，增强教师的教授能力。
2、优化健美操教学内容
新课程教改要求教学内容要以学生的需求为主要目标。在教学内容的选择上也要因人而异，因实际情况的不同，做出相应的调整。教师对体育教学内容的选择是否合理，直接影响到教学效果的优劣，进而影响到人才培养目标的实现。在健美操教学过程中，不仅要注重培养学生创新的思维意识和超前的时尚理念，选择教材内容时，充分考虑学生在性别、体育基础、身体素质等方面的差异，满足学生个体的需要。一方面需要教师不断提高自身素质，精通所教学的基础知识和技能，与时俱进，不断更新教学内容；另一方面在健美操的教学过程中，教师要顾全整个班级的掌握程度，考虑不同学生对不同风格健美操的接受特点，安排好授课内容，因材施教，使学生在学习过程中保持对健美操的热情，保持学习的积极性，丰富学生的成功体验。
3、改革教学方法和手段
在体育教学过程中，教师通过应用灵活多样的教学方法，不仅可以提高学生的身体素质，而且可以提高学生的创新意识和创新能力。传统的健美操教学方法有：领操法、组合练习法、对应法、照镜子、念动练习法、助力法等，这些教学方法往往偏重于向学生知识的传授、技能的培养、技巧的形成，只注重向学生传授一整套的规定动作，而忽视对学生创新能力的培养。教学模式单一，教学内容枯燥，学生学习积极性低。随着高校课改和学生素质的不断提高，为了适应课程改革和学生学习的需要，这些教学方法也需要相应的做出突破和创新。在洪涛的《高校健美操教学创新式教法培养学生体育创新能力的实验研究》一文中提出了健美操创新式的教法，在学生的创新实践过程中更多的是采用小集体合作的教学方式，在创新式实验教学的第二、三阶段，每次课都安排不同内容的小集体合作活动。通过实验大多数学生认为通过小集体合作方式的练习活动，能够促进创新思维的形成，激发学生同学之间的创编思路，可以到自身不具备的品质，增强团体意识，增强创新的意识和信心。
4、转变观念、构建新型师生关系
在健美操教学过程中，教师主要起主导的作用。推进学生的主体性已成为当前高职院校健美操教学的重要任务。因此，首先要转变观念，建立师生之间、学生与学生之间的和谐人际关系。充分发挥学生在健美操课程中的主体地位，让学生能够积极参与，主动思考，将学生的主体性得到良好的发挥，从而促进学生的个性发展。构建新型师生关系，教师不仅仅是年龄上的长者，而且是指导者，是人格上平等的朋友。形成良好的教学氛围；调整教学语言，将完全命令式的语言变成亲切自然、通俗的口语，并配合富有节奏感且动听的音乐；建立平等的、合作的相互促进的朋友式关系，通过教师和学生的共同努力以达到目标，进一步促进健美操的发展。
5、结语
21世纪高校健美操课程应该与时俱进，将健美操课程与大学生的健康需求紧紧地结合在一起，加强内容的综合性，突出能力培养，达到全面提高大学生的整体素质的目的。
健美操的教学的项目可以是丰富多彩的，我们要充分利用这一特点，除了有限的成套动作学习，也可以不断将拉丁健美操、搏击健美操、竞技健美操、现代舞等进行有机的串编，加入人文素质场景，如此一来，不仅仅可以丰富课堂内容，还容易调动学生学习兴趣，从而使学生学习健美操到最现代人文素质教育。另外，在动作的选择上，应当是简单易学且造型优美的，但又不能光是追求动作的形式优美、立体性，更重要的是通过丰富多彩的动作变化来养成良好的姿态，塑造优美的形体。此外，还应该从尊重学生的个性特点出发，在保证课程共同基础的前提下，提供不同基础、特点和发展潜能的多样性选择，促进课程内容的弹性化和自主选择，以此激发大学生的潜能和创新能力，提高大学生的体育能力和整体综合素质。
综上所述，可以发现健美操之所以受到如此广泛的青睐，是因为它能全面展现人体健、力、美这一独特的魅力，它不仅仅是一样体育运动，而且融合了包括多种艺术因素，所以，有人形象地称健美操是“流动的诗、运动的画、跳动的音乐”。
2.健美操教学中渗透人文素质教育的理论基础
体育从诞生开始就和认识论联系在一起，关注着人类的身体世界和精神世界。体育与人文素质教育之间的相互渗透己成为学界的重要领域之一。人们通过身心的协调发展来认识自身、社会和世界，进而更好地改造自身、社会和世界[7]？。
人文精神是一门最基础的体育科学。健美操这门学科，本身就具有人文精神。如果我们能将人文教育，渗透到平时的教学过程中，这样不仅能使课堂更加生动，能为同学们更好的掌握这门学科增色不少，而且还有助于学生真正理解和掌握健美操这门自然科学。
教育的对象是人，衡水学院教育的起点和归宿是培养符合社会需求的应用型高级专门人才。在大学健美操教学中渗透人文素质教育的教育学基础是人本化教育。在课程设置上，人本化教育思想主张以学习者为中心，要求课程内容的安排由学科中心转向个体，课程内容的选择要适应学习者情感发展、认知满足、个体价值等内部需要、以及在多元社会中生活所必备的学术、技能、人际交往、经济生活等外部需要。衡水学院健美操课就是以适应本院学生的身体发展、心理发展和人文素质发展的一门体育课程，满足了衡水学院学生的多种需求。由此可见，健美操教学中渗透人文素质教育是具有教育学基础的。
3.衡水学院健美操教学中渗透人文素质的现状
人是社会的人，衡水学院非体育专业学生亦是社会中的群体，同样受宏观社会各种思潮和现象的影响。由于市场经济的冲击，传统价值观念的擅变，使得一大部分衡水学院非体专业学生的人生理想、思想境界出现了多元并立、参差不齐，而他们的思想比较活跃，注重实际，不尚空谈，乐于接受符合社会现实的理论知识，厌恶形式主义的空泛说教，加之市场经济的负面影响，必然强化他们的利益观念，因而会诱发极端个人主义和拜金主义的思潮。使得不少学生的心态扭曲，不讲理想，不讲奉献，不关心祖国的命运与前途，只顾个人利益。学生对人文素质的消化理解，是一个由被动地接受教育，循序渐进地向主动接受教育、乃至自我教育、自我反省的过程[13]。当代大学生的社会生活经历基本上是从学校到学校，缺乏对个人与社会、现实与未来、社会的光明面与黑暗面、小事与大事之间关系的全面理解和认识。同时由于他们缺乏理性思辩和分析选择能力，也容易使他们将观察了解的一些社会消极现象当作社会本质，从而误导他们失去正确的观念，甚至出现与公民道德规范相背离的现象，在行为上往往表现为以自我为中心，对父母、对他人、对社会的要求高而多，而对自己的要求低而少。
中国的家庭和学校教育长期以来重智轻德，对好学生的评价是：获得高分，进好学校，而忽视学生自身的人文教育，认为人文教育对于我们培养的人才来讲可以缓行。殊不知，人才，得是先做人，后成才的[11]。即使是在人文教育上，也片面注重受教育者对社会的绝对服从，而忽视学生主观能动性、创造性的培养，道德认识、道德态度和道德行为不能很好地协调起来，在这样的教育环境中，又如何让学生形成较好的人文素质呢？
健美操运动是一种被人们的接受程度较高的、常见的体育运动项目,其美学特征主要体现在以下几个方面:形体表现美、运动动作美、运行节奏音乐美以及活动整体形式美等等,其中形体表现美是指那些跳健美操运动员的动作美,有着优美的身体线条,将健美操运动表现的优雅,给人以赏心悦目的感觉;而运动节奏音乐美是指在进行健美操运动的时候,随着音乐节奏进行肢体展现,例如:环绕、摆动、屈伸、跳跃等动作,这些动作都与背景音乐有着强烈的附和,给观众们以视觉上、听觉上的享受;而活动整体形式美是指,进行开展健美操运动的时候由多个运动员参与到健美操活动中,而这些运动员按照一定的规律以及形式来将健美操运动动作表现出来,给人们以心理上的震撼。这些健美操表现形式中均渗透了一定的美学价值,健美操运动员通过肢体语言以及整体气质等将其中美学展示出来,从而使得观赏者们通过鉴赏能力将其中美的特征进行判断出来,进而提高了他们的审美能力。另外,在进行开展健美操运动活动的时候,运动员需要结合音乐旋律来进行展示健美操运动,使得健美操运动有了灵魂,进而有效的通过运动员的肢体语言将美表现出现,给观众们心理上、视觉上、听觉上的震撼。
2试析高校健美操运动教学与美学渗透教育的相关性
通过上述分析结果得知,高校健美操运动教学与美学渗透教育有着十分密切的联系,具体有以下几点主要体现。(1)健美操运动教学活动其目的就是培养学生们的身心能够与美、善之间实现有效结合,因此,在健美操教学活动中开展美学渗透教育是形势所趋。另外,美学渗透教育价值中也指出健美操教学能够增进学生们的身心健康以及发展其健、美等素质能力,从而有效提高学生们的综合素质能力,因此,健美操运动教育是体现美学渗透的效果,是对美的表现。(2)进行健美操运动教学活动,能够有效地陶冶学生们的情操,还能够帮助学生们矫正体形,并且还提高了学生们的审美能力,故健美操教学过程是培养学生们综合素质能力的过程,并且在此过程中有效地将美学渗透教育理念与培养学生们综合素质理念相结合。(3)健美操运动教学活动是按照美的规律来进行塑造开展的,并且有效地将美充分地展示出来,因此,健美操运动教学是符合美学渗透规律的。
3探讨将美学渗透到高校健美操运动教学活动中的有效途径以及建议
通过以上叙述、分析结果得知,在高校健美操运动教学活动中开展美学渗透教育有着十分重要的作用以及意义,因此,下面对高校健美操运动教学活动中进行美学渗透教育的若干途径以及建议进行综合阐述。
3.1关于健美操教学教师素养的美学渗透路径
教师在教学活动中不仅传授一定的专业知识以及专业技能,而且还需要通过多种途径来培养学生们的综合素质能力,并且帮助学生们树立正确的人生观、价值观、世界观,因此,在健美操教学活动中,教学教师需要充分利用多种策略将美学渗透教育实施于学生们的主观能力中,从而提高学生们的审美能力。另外,教学教师充分利用当代科学技术水平成果——多媒体教育资源来有效的将美学渗透于学生们主观中,从而使得学生们能够快速掌握审美能力,进而为学生们创造美的能力而提供有力保障。此外,教学教师需要不断地加强学习,从而满足现代社会的发展需求,使得教学教师的综合素质水平以及技能水平均得到提高,进而为健美操运动教学活动中渗透美学的教学效果提供有力保障,以取得良好的教学质量。
3.2关于健美操教学内容的美学渗透路径
随着社会经济的发展以及科学技术的突飞猛进,健美教学教师需要不断地创新传统教育观念,从而有效结合以往经验来创新健美操运动形态,并且重新正视健美操运动的意义以及作用,将健美操教学内容与以往经验进行有效结合,并且将其有效地融入到实践过程中,将健美操中的艺术美充分地展示出来,从而有效培养学生们的审美能力。另外,教学教师通过将健美操中的美展示于学生们面前,使学生们能够被其中的美吸引住,并且使学生们能够被健美操中的美所感染,从而有利于将美学渗透于学生们当中。此外,高校高层领导需要提高对健美操教学的重视,并且为教学教师提供一些良好的教学资源,使教学教师能够通过这些教学资源能够有效地将美学渗透于学生们,从而提高学生们的审美能力。
3.3关于健美操教学形式以及过程的美学渗透路径
如果在健美操运动教学活动中很好地将美学渗透于其中,则需要不断地创新教学模式,并且结合美学渗透特征而采取合理、科学的教学方法来进行教学,从而使得教学活动能够很好地将美学渗透于健美操教学活动中,进而提高学生们的审美能力与创造美的能力。另外,教学教师还需要指导学生们开展健美操运动表演,通过比赛方式让学生们判断美的价值,在此过程中,不仅有利于培养学生们的团队协作能力,而且使同学们之间相互学习与感染健美操中的美,从而使学生们的综合素质能力均得到提高。此外,教学教师还需要不断的美化教学方法,并且端正教学态度,将美化教学方法作为美学渗透到教育当中,从而有利于开展美学渗透教育,并且在此过程中,教学教师还可以通过创造美的要素,例如:选择优美的音乐,进而有效提高美学渗透教育水平,这样不仅有利于增进学生们与教学教师之间感情,而且还可以实现人际关系中的交融美,从而使得学生们在此教学过程中受到潜移默化的影响而提高审美与创造美的能力。
4结语
对高校健美操教学中怎样有效地发挥出其内在激发力、导向力以及感染力,并将其作为高校教育的有效资源进行开发与利用,对于促进“素质教育”的开展具有重要作用。当前,由于传统教学模式根深蒂固,我国众多高校的体育教学模式仍然是延用传统的体育教学模式。只注重对传统体育项目的开展,注重对项目技术技能的教学,对体育人文的关注较少,忽略了对学生综合素质能力的培养。我国著名的教育学家蔡元培先生曾经过说:体育运动当中蕴含了大量的美学价值,应将其看作实施美学教育的重要手段,要让学生能够在体育学习当中获得多种情感体验,要通过体育教学来不断提高学生对美的鉴赏能力、创造能力以及表现能力,这也是在高校健美操教学中实施分层教学法的最终目的所在。
2分层教学法在高校健美操教学中应用注意事项
2.1分层教学法的应用必须符合学生素质发展要求
在高校健美操教学中分层教学法的应用,是通过对高校学生的健美操智力以及非智力因素发展过程中产生的个别差异进行分析,再遵循因材施教的原则,根据学生个体之间在健美操能力水平方面的差异,并根据他们的特点寻求与体育教学之间的最佳契合点,进行分层次教学。这种教学方式,符合学生在发展过程中存在的个体差异,它充分地尊重了学生对于健美操兴趣以及现有健美操水平的差异,有针对性地进行教学,对于激发基础较好学生的学习动力,提高基础较差学生的学习积极性,促进全体学生综合素质的全面发展有着重要作用。
2.2分层教学法应兼顾到每一个学生的发展
将分层教学法的应用到高校健美操教学当中,能够较好地处理学生个体学习以及教师集体教学之间的矛盾。首先分层教学法是从学生的实际健美操能力水平为出发点,按照一定的标准对不同层次的学生进行划分,同时要在面向多数的前提之下充分考虑到少数,对于处理好个别教学与集体教学之间的关系具有十分重要的作用。除此之外,分层次教学法在高校健美操教学中的运用,还能够有效避免教学一刀切的现象,能够更好地满足学习的学习需求。
2.3有利于高校“素质教育”目标的实现
在高校健美操教学实践当中分组划分通常具有两种形式,分别为异质分组与同质分组。在健美操教学过程中的异质分组,鼓励组内合作以及组际竞争,在合作当中来增强小组的竞争力,在竞争当中来不断促进小组内部的合作,让学生能够在这样一个良性循环的过程中不断感受竞争与合作的关系,领悟到团队合作的重要性,同时培养出学生的集体荣誉感。采用同质分组,主要是为了达到因材施教、分层教学、分类推进以及个别指导的目的,它能够促进不同健美操水平的学生都有所进步。与此同时,同质分组鼓励的是学生相互之间的纵向比较,由此来提高学生的自信心,能够培养出学生一种积极向上的生活态度,同时也能够促进素质教育目标的有效实现。
3分层教学法在高校健美操教学中实施策略分析
3.1必须充分了解并且掌握学生的健美操基础水平
高校健美操教师在对学生进行按类分组教学之前,首先必须要对全班学生的健美操基础能力、对学生健美操运动的学习兴趣进行调查,通常是通过学生的体育课堂表现以及进行访谈的方式来进行了解。在对学生的健美操基础能力以及学习兴趣有一个准确的了解之后,然后再将学生的数据资料分别进行分类归档与综合分析。最后根据分析所得的结果将学生进行划分,通常可以将学生划分为中上、中下两个层次。在运用分层教学法进行高校健美操教学的过程中,因为学生之间个性的差异性较大,所以健美操教师必须要能够充分发挥出其自身的主导作用,通过有效了解到学生之间各方面存在的差异来有针对性地进行教学。高校健美操教师在制定教学计划的时候,必须要根据不同学生的信息反馈来区别对待,并且还必须要做到及时准确地进行灵活调控,从而促进每个学生都能够在其原有的基础水平之上得到一定的进步。
3.2对高校健美操教学目标进行科学合理地分层设置
在高校健美操教学目标的设置上绝对不能实行“一刀切”的方式,对于中下层次的学生而言,在对其教学目标的制定上,必须要遵循由易到难、逐步提高的原则,要在制定一个总的学习目标的基础之上,再根据教学具体情况制定出一系列的有梯度的分目标,可以按照学生对于教学内容掌握程度上的差异,分步实现教学目标。总之,在高校健美操实践教学的实施过程当中,教师必须按照学生层次差异来区别对待,制定出与其水平相符的教学目标。
3.3尊重学生自身意愿来进行层次划分
在对学生层次进行划分的具体实施过程当中,除了通过教师的调查分析进行划分之外,还必须要能够充分尊重学生的意愿,让学生对自己的能力水平进行自主分析,让学生自己选择层次。在对学生层次的划分经过后期的学习还可以进行相应的调整,对于进步较大、能力提高幅度较大的学生,可将其层次向上提升;而对于一些水平降低或者停滞不前的学生应该给予一定的鼓励提醒,假如实在跟不上则可以降低其层次。
3.4不断丰富高校健美操课外教学的组织形式
当前,随着对校园环境重视程度的提高,许多高校也纷纷向“花园式”高校靠拢,高校也俨然成为了一个环境优美的教学场所。因而,在此优美的环境之中,适当地举办一些健美操集体活动,对于增强学生对于健美操的认识、提高学生对于健美操锻炼的兴趣都具有重要作用。在对学生健美操能力的培养方面,除了通过课堂教学之外,课外健美操活动也同样重要,因而需充分利用健美操社团,通过学校举办的一些文艺活动表演,来组织学生自觉地进行健美操的学习锻炼。同此同时,校方要给予这些课外健美操活动相应的政策支持,健美操教师须给予一定的技术支持,教师需对其进行多形式、分类型的辅导,以培养学生养成良好的自学能力。通过课外健美操活动的开展,能够较为有效地弥补学生在课堂学习中的不足,起到一个查漏补缺的作用。
3.5及时地进行分层学习状态的调整以及优化
课外活动只是教学的有效补充,其教学重点仍然在对课堂教学。总而言之,分层教学法在高校健美操教学中的运用,首先需要教师根据学生的个体差异来划分不同能力水平的练习小组,并为不同的小组成员制定出相应的学习目标;其次,须让学生明确学期开始时的分组并不是一成不变的,教师还会通过学生在学习过程中的表现以及进步情况进行相应的调整,这样可较好地调动学生的学习积极性;最后在教学评价环节,教师也必须要将每个小组学生学习的整体情况与组内成员学习的情况相互结合进行综合评价,在评价的过程中,要多使用一些鼓励性的语言以促进学生自信心的树立,从而在提高学生健美操能力的同时也起到了培养学生健美操兴趣的作用。
4结语
把健美操充分的运用到教育教学活动中，不仅增强了学生的身体素质，同时还使学生的审美意识与情操等有所提高，在各大高校中，健美操非常受女学生的喜欢。因为健美操所需要的教学场所、教学设备设施、教学器材等不受任何条件的限制，所以，可以很快的在各大高校中被推广，并把它列入到高校的教学项目中。
2高校健美操教学活动的特点
健美操可以提升学生的身体素质，丰富学生的课后生活，陶冶学生的艺术情操等起到了一定的积极作用，另一方面健美操项目对于学生创造能力以及想象能力的培养，有非常重要的作用，为学生日后的生活提供了一个很好的发展空间，有助于学生创造性、个性、能力的全方位发展。高校健美操教育教学的重要特点有：健美操的流畅性、协调性、艺术性的特点、健美操的节奏感强、健美操的安全系数较高、健美操可以提高身体的协调性和耐受性。
2.1健美操的流畅性、协调性、艺术性的特点
各大高校纷纷开展健美操教育以后，其主要的目的是提升学生的身体素质，丰富学生的课后生活，陶冶学生的艺术情操，健美操教学中包含大量的艺术因素，其动作具有流畅性、协调性、艺术性的特点，使学生在提高身体素质的同时还能得到美的享受，充分的培养了学生的艺术修养以及审美标准的树立。
2.2健美操的节奏感强
健美操和其他的体育项目有所不同，健美操的训练可以随着优美的音乐进行身体的舞动，对学生自身的协调性与节奏感有所提高。同时，在优美的音乐气氛的烘托下，健美操具有无限的感染力，可以把健美操表演者和观众之间建立起积极的互动，使得健美操表演者的表演极具观赏性，给予观众美的、视觉上的享受。
2.3健美操的安全系数较高
当前体育锻炼的项目非常的多，在进行具体的锻炼之前，一定要进行正确的准备活动，避免在锻炼中出现不良的受伤情况。但是健美操项目对于人体的伤害较小，其属于有氧运动，所以，能够满足众多人群进行健美操的锻炼，健美操运动员可以伴随着优美的音乐进行健美操的锻炼，且安全系数较高。
2.4健美操可以提高身体的协调性和耐受性
健美操所需要的教学场所、教学设备设施、教学器材等不受任何条件的限制，不同年龄段，不同身体素质的学生都可以进行健美操锻炼，在进行一段时间的健美操训练之后，健美操运动员可以找到适合自己的独特的方式，在锻炼学生身体的同时，能起到娱乐的作用。健美操运动员还可以学习一些较高难度的动作，用以提高身体的协调性和耐受性，对于健美操运动员增强自信心有十分重要的作用。
3高校健美操教育教学的意义
3.1对学生来说健美操具有思想品德方面的教育
健美操是竞技项目的一种，经过一段时间的健美操练习过后，小学校可以组织学生进行相应的表演类的且公平公正的比赛，具有一定的传播体育能量的作用，同时还可以对学生的思想品德进行教育，根据当前竞技比赛的特点，高校教师可以采取有计划的、目的的方式组织学生进行系统的比赛，同时对学生进行规范化的思想品德教育。健美操的作用非常多，在提高学生自身素质的同时，还对学生在知、情、意、行方面进行全面的培养。
3.2健美操教育教学的特色
传统的教学方式对于学生的兴趣以及思维发展造成了一定的限制作用，但是众多高校在举办健美操教育教学之后，不仅给学生提供一个欢快和谐的教学环境，还给学生的精神带来享受，使学生在学习的过程中，大脑始终处于一种欢乐的气氛中，有助于学生创新思维的发展，掌握知识的能力也有所提高，在此基础上促使学生个性化发展。
3.3教师把团队合作思想融入健美操的教学中
面对当前的社会化发展进程，团队合作是十分重要的，能够发挥强大力量，教师在进行健美操教学过程中，把这一因素融入到健美操的教学中，是十分有必要的，可以使学生能够尽快的掌握团队观念。健美操的练习需要团队合作，通过各种队形动作的变换，使观众得到美的享受。教师把团队合作的理念融入到教学中，会给学生以后的生活工作带来巨大的正面影响，同时，对于学生社会意识的提高起到积极的促进作用。
4高校健美操教育教学中出现的弊端
目前，众多高校中，纷纷开展健美操的教学，高校的目的在于增强学生的体质，培养学生的审美标准。高校健美操教学中，教师教授学生一整套的健美操动作，要求学生达到的标准是使学生完全掌握整套健美操的学习。教师在对学生进行教学时，没有考虑学生的认知程度以及接受能力，学生进行健美操的练习与学习时，没有进行思考和研究。在这种情况下，虽然学生经过长时间的刻苦训练，达到一定的成果，但是这种僵化的、单一的训练，使学生失去了创新精神，同时阻碍了学生的个性化发展，忽略了学生的主观能动性，在无形间把学生的个性扼杀在摇篮里，使学生失去创造性、个性，同时也就违背了素质教育的真实意义，很难培养出具有独特思维的、创新意识的人才。所以，目前健美操教学中仍然存在不足，其具体表现有以下几个方面。
4.1高校开展健美操教学意识浅薄
高校健美操教学要求以培养学生的主体性发展为目标。在目前的健美操教学中，各大高校仅仅是开了这门健美操课程，但是相关学校没有针对其主要目的展开积极的教学，各大高校教师对健美操的理解浅薄，仅仅把她当成是普通的体育锻炼或者仅仅是满足学校工程的砝码，没有达到教学目标的要求。
4.2各大高校对于健美操教学内容重视程度不够
当前我国的教育体制中存在一定的弊端，学生学习的压力非常大。健美操教学的目的不仅要发展学生的创新思维以及能力，同时还要缓解学生对于学习中产生的压力。但是大多数健美操的教学课程设置中，对于健美操的理解是把其当成是娱乐项目的一种，一旦健美操和其他教学课程出现矛盾时，教师义无反顾的把健美操项目取消，这种行为会使学生认为健美操课程不重要，使学生的内心产生不良的印象，同时，再加上学习中产生的无形压力，致使学生的心理会有不同程度的影响。
4.3健美操的教学中束缚学生的能力与创造力
目前，已经设立健美操课程的各大高校中，又很少的学校能保证学生具有充足的时间来练习健美操，但是课时安排的少，且内容繁杂，使学生把大量的精力都放在学习与练习健美操的过程中，极大的束缚了学生的个性和创造力。虽然这样的教学方法也会产生一定的教学效果，但是所达到的仅是学校方面期待的效果，而不是真正意义上的效果。
5高校健美操教学中学生主体性发展的有效措施
各大高校积极开展健美操教学的主要目的，是学生在健康成长的同时，能够增强学生的体质以及综合素质的培养。当前社会发展的主流是健康，健康问题的提出指的不仅仅是身体健康，更多层次上指的是精神上的心理健康。现在大多数家庭中独生子女较多，学校方面对于学生的教育一旦出现失误，就容易使学生的心理产生很大的影响，这个时候，需要教师进行心理教育，所以，要求教师要适当的对学生加以关注。
5.1教师做好课程优化措施
新课改的背景下，进行课程优化的目的是为了提高课堂的教学效果，增加学生学习的兴趣。目前健美操的教学过程中，仍然存在重视规范、教师讲解、课内教学等，对于原创、课堂以外教学、学生进行原创等问题几乎不考虑，这样墨守成规的教学模式严重阻碍了学生的个性发展，学生的思维和个性不能得到有效的利用与激发。所以，教师在教学过程中要做好相应的课程优化教学。首先，教师在健美操的教学活动中，课堂初期，教师可以先放音乐，使学生处于一种轻松愉快的音乐中，学生可以根据音乐进行创作。然后教师再鼓励学生、引导其大胆的放开自己，跟着音乐以及教师布置的教学任务把教师规定的基本动作做到位，学生在做健美操动作时，教师要及时予以指导，而不是要求每个学生都做一样的动作。最后学生在掌握基本动作之后，让学生进行自我创作，把所学的基本动作加以改良，形成创新的健美操，满足学生的个性需要，增强学生的自信心，并提高其建立一定的艺术修养与审美标准。
5.2引导学生团结合作培养其责任感
一个合格的优美的健美操表演团队，要求每个人，每个动作，每个环节都要做到极致，这些工作没有做好，会影响着表演是否成功，所以，教师要积极培养学生团结合作以及集体主义感，换句话说，就是提高学生团结互助的意识和无上的责任感。教师在进行健美操教学过程中，教师把学生分成若干个小组，进行小组评定考核，使小组之间建立成一个团队，有助于学生处理人际关系问题，培养学生互相接纳、相互理解的意识。
6结语
