首页 期刊 科普天地 减肥心理操 【正文】

减肥心理操

作者:木佳
心理学家   减肥   摄食行为   运动类型   不当行为  

摘要:心理学家发现。用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型。有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,还可以通过心理治疗来纠正其异常反应造成的不当行为。因此,我特别推出了一套减肥心理操。大家不妨试着做一做。

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