摘要：人的一生中1/3的时间在睡眠中度过,睡眠是一个主动的过程,与神经系统内部的结构和神经递质的作用密切相关。睡眠与觉醒是通过生物钟周期性开启通向睡眠诱导区中缝核、孤束核和觉醒诱导区蓝斑头部的通道,利用特殊的神经递质对大脑皮层产生抑制或易化,从而产生睡眠或觉醒。正常成人由觉醒经过10~30分钟的睡眠潜伏期后开始入睡,进入平稳的睡眠状态,睡眠由浅睡期、深睡期、熟睡期进入沉睡期。大脑蓝斑核是控制觉醒的主要部位。决定觉醒状态的神经递质主要有去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)。蓝斑头部NE和DA递质系统与脑电觉醒维持有关,其机制是通过NE能上行背束作用与大脑皮质的作用所致。另外,乙酰胆碱(Ach)与觉醒状态的维持有关,动物在强烈兴奋时,皮质Ach释放增加,睡眠时释放显著减少,说明Ach在维持动物觉醒时起一定作用。谷氨酸(Glu)是一种兴奋性氨基酸,Glu在脑干、下丘脑含量的增多,常见于缺少睡眠或睡眠不足。

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