摘要：问：我是女性，42岁，现任某公司项目经理。由于工作较忙，自感压力大，故有时心境不好，情绪低落，严重时还睡不好觉，但经过一段时间调整，如多参加一些文娱活动、自寻开心等会逐渐好转。可过一段时间，特别是当遇到一些烦心的事情时，则又会出现心境忧郁。这种情况数年来出现过多次，严重时我都有过轻生的想法，心里极为苦恼，

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