首页 期刊 家庭中医药 室内健身有“高招” 【正文】

室内健身有“高招”

作者:江面梅 江西
健身活动   室内   户外锻炼   血液循环  

摘要:经常早晨去户外锻炼的人,一旦遇到刮风、下雨等不宜外出的天气,往往就因此而放弃了晨练。其实,在家里同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。

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