首页 期刊 健康 日常饮食中,我们应该怎样预防胃癌? 【正文】

日常饮食中,我们应该怎样预防胃癌?

作者:王宁; 杨雷 北京大学肿瘤医院; 北京市肿瘤防治研究办公室
日常饮食   发病风险   亚洲国家   慢性胃溃疡   胃息肉  

摘要:胃癌是消化道常见的恶性肿瘤,在欧美国家发病率较低,而在亚洲发病率较高。那么,哪些因素跟胃癌发病有关呢?我们在日常饮食中又该怎样预防胃癌呢? "民以食为天",食物和我们的健康息息相关。中国、日本、韩国等亚洲国家的居民爱吃咸鱼、咸肉和腌制食物,这些食物中含有大量的亚硝胺,这会大大增加胃癌的发病风险;另外,鱼类、肉类在烧、烤、煎、炸和熏制过程中会产生大量杂环胺类物质,而杂环胺类物质有着明确的致癌作用,所以经常食用煎、炸、熏制食物同样会增加患胃癌的可能性;

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