解放军健康杂志 省级期刊
PLA Health
杂志简介：《解放军健康》杂志经新闻出版总署批准，自1987年创刊，国内刊号为37-1171/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份双月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康板报、摄影报道、军训天地、解疑释惑、健康提示、健康文学、心灵驿站、中老年保健、生活顾问、用药指南、专题开讲、史海钩沉、饮食健...
杂志简介：《解放军健康》杂志经新闻出版总署批准，自1987年创刊，国内刊号为37-1171/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份双月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康板报、摄影报道、军训天地、解疑释惑、健康提示、健康文学、心灵驿站、中老年保健、生活顾问、用药指南、专题开讲、史海钩沉、饮食健...
作者：高胜男 刊期：2019年第05期
在新中国成立70周年之际,行进在新时代、新征程的大道上,迎着东方冉冉升起的朝阳,一份自豪与骄傲感涌上了我的心头.但是我知道,那天边闪耀着的光芒,是冲破漫漫长夜后的涅槃.
作者：童祖静; 陈拓; 陈朴; 李玉银 刊期：2019年第05期
兵马未动,粮草先行,行军打仗同样不能忽视官兵"舌尖上"的战斗力.各部队如何做好战场饮食保障?如何推动野战饮食保障转型发展?如何确保部队吃出健康、吃出战斗力?
作者：史亚翔(摄影); 刘自华(摄影) 刊期：2019年第05期
部队官兵常讲的一句话是:好的炊事班班长顶半个指导员。说的是饮食保障对鼓舞士气的作用。然而,科学实验表明:人在板度疲劳的状态下,容易产生厌食情绪。眼下,部队遂行多样化军事任务已成为常态,时常处于高强度、高负荷和恶劣环境之中,官兵常常会出现食欲不振等情况,极易造成非战斗减员,影响战斗力。
作者：王芳; 俄立谦(图) 刊期：2019年第05期
日常预防策略 做好训练防护.新战友要克服麻痹思想,增强自我保护意识,做到人人防、处处防、时时防.克服胆怯心理,增强信心,尽快掌握训练要领和技巧.同时,还应量力而行,不可盲目冲动.重视防护措施.在组织训练时,要针对那些动作要领不易掌握和容易发生损伤的训练项目,要克服畏惧心理,反复讲解动作要领,指定专人保护.开训前组训人员要对场地、设施...
作者：刘勇 刊期：2019年第05期
随着部队武器装备的机械化、装甲化、电子化、自动化程度越来越高,军事作业环境和军事训练过程中的噪声问题日益严重,对广大官兵的潜在危害越来越大,必须引起高度重视.
作者：刘聪聪; 亚仁杰; 俄立谦(图) 刊期：2019年第05期
今年初参加集团军组织的全军军体教员集训后,我们坚持按纲施训,积极把集训成果运用到日常体能组训之中,按照集团军首长提出的"五力—巧"(背力、腹力、耐力、爆发力、弹跳力,灵巧性)的要求,扎实开展体能训练,取得了良好的训练效果.经过近半年的训练,我们连队体能训练成绩大幅度提高,取得了基础五项合格率100%、优良率73.6%的好成绩,未发生一例训...
作者：段崇芳 刊期：2019年第05期
水是生命活动不可或缺的重要物质,在人的体重中所占比例很高,其中女性约占50%,男性约占60%.一个成年人平时每天所需的饮水量约为2000ml,平时补充水分需要有计划分次饮用.
作者：赵虹; 杨广辉(图) 刊期：2019年第05期
电视剧《亮剑》主人公李云龙讲道:古代剑客们与对手狭路相逢时无论对手多强,就算对方是第一剑客,明知不敌,也要亮出自己的宝剑,就算倒在对方的剑下,也虽败犹荣,纵然敌众我寡,纵然深陷重围,也要敢于亮剑,狭路相逢,勇者胜!
作者：王燕 刊期：2019年第05期
随着部队实战化军事训练持续深入展开,参训部队官兵发生训练伤在所难免.训练伤不仅容易导致身体肢体断裂、器官功能丧失、器官缺损等情况发生,而且容易使伤员出现心理障碍.为此,必须积极采取干预及治疗措施,保障伤员躯体和心理健康.
作者：熊新娟; 梁洪静; 俄立谦(图) 刊期：2019年第05期
伤口护理在我国古代就有历史记载,唐朝医学家孙思邈的《千金要方》以及明代医学家李时珍的名著《本草纲目》中,都对传统的中药处理和伤口治疗进行了阐述.
作者：季虹; 李虹 刊期：2019年第05期
现在很多家庭都拥有一个家庭小药箱,以备不时之需.我们生活在部队营区里的家庭更是如此,尤其一些偏远驻地的营区家庭,小药箱发挥了更为重要的作用.但是能够定时清理药箱的家庭却少之又少,很多药品"备而不用",有需要的时候,拿出来才发现已经过了有效期.
作者：陈德昌; 潘雅东 刊期：2019年第05期
随着部队实战化军事训练任务增多,军车驾驶员要经常遂行参与军事活动.有些军车驾驶员在患病服药后坚持开车,虽精神可嘉,但隐患较大.研究结果及临床实践证明:约有十余类药物可引发军车驾驶员头晕嗜睡等症状,服药后坚持开车易影响驾驶员的判断力,甚至引发交通事故.
作者：李照祥; 刘晨敏(图) 刊期：2019年第05期
健康,是古今中外的人们共同关注的永恒课题和不懈追求.然而,不同时代的人们对健康的认知评判有着不同的理论、思路和标准,可谓众说纷纭,不一而足.生活在新时代的我们,拥有良好的生存环境、优越的生活条件、优质的医疗技术,如何树立起正确的健康观?如何更好地呵护身心健康?
作者：刘革英 刊期：2019年第05期
随着秋季到来,气温忽高忽低,昼夜温差大,人很容易感冒;秋季空气中的过敏原增多,又易引发过敏性鼻炎.我们可以从以下四个方面来辨别感冒和过敏性鼻炎:打喷嚏:有过感冒经历的人都知道,感冒虽然伴随打喷嚏,但次数并不多.而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏,可出现连续打十几个甚至几十个的情况.
作者：张泽峰 刊期：2019年第05期
度过暑热的盛夏,进入凉爽的秋天.中老年人尤其是体弱多病的患者,应在夏秋换季时节注意什么?笔者认为,做到"五防",对中老年人秋季保健至关紧要.白露不露防秋凉.白露过后,气候逐渐变得寒凉,早晚更添寒意,这时若再赤膊露体,容易受寒凉,轻则患感冒,重则感染肺部疾病.因为秋天主燥,燥易伤肺.如因为着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,就会出现发烧咳嗽...
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