杂志简介:《解放军健康》杂志经新闻出版总署批准,自1987年创刊,国内刊号为37-1171/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份双月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康板报、摄影报道、军训天地、解疑释惑、健康提示、健康文学、心灵驿站、中老年保健、生活顾问、用药指南、专题开讲、史海钩沉、饮食健...
作者:孙中华 刊期:2016年第05期
军改进行时,军改在路上!当前,联勤保障体制改革进入攻坚阶段,部队转隶调整正紧锣密鼓全面铺开。作为卫勤保障部队,上级首长机关、服务保障对象、隶属关系甚至军兵种都发生了变化,部队归建、运行模式、使命任务迫在眉睫。如何找准新定位,适应新体制,履行新使命,开创卫勤保障工作的新局面,上下无不关切关注。
作者:李金生; 李玉银; 丛树山; 武小文 刊期:2016年第05期
新闻背景 受超强厄尔尼诺现象影响,今年我国入汛时间早、汛情来势猛,洪涝灾害呈现多年少有的南北并发、多地齐发态势,暴雨洪水共造成30个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团不同程度遭受严重洪涝灾害——太湖告急!太湖流域降水较常年同期偏多近4成,太湖平均水位一度超警戒水位至4.37米,为1954年以来第二位高水位。
作者:许先武; 赵法东 刊期:2016年第05期
有研究表明,坚持科学力量训练可以明显减少训练伤发生率。强壮、协调的肌群能维持身体运动平衡性,增强机体适应多样化运动的能力。同时肌群力量提高后,还能有效吸收冲击力,减少外力对骨骼、关节、韧带的冲击,降低训练伤的发生率。下面列举几种可以增强肌肉力量及协调性的训练。
作者:陈建设; 曹卫涛 刊期:2016年第05期
“横纹肌溶解症”是怎么回事 “横纹肌溶解症”是指由各种原因引起横纹肌(骨胳肌)细胞受损、溶解,从而使细胞膜的完整性发生改变,肌细胞内容物(包括钾、磷酸盐、肌红蛋白、肌酸激酶和尿酸)释放进入细胞外液及血液循环,并可致死的一组临床综合征。该综合征也可出现局部及全身症状,可能发生早期或晚期并发症。也就是说,“横纹肌溶解症”...
作者:曹洪东; 赵广良; 刘珂; 俄立谦 刊期:2016年第05期
在基层卫生机构就诊的官兵中,训练性下腰痛患者比较多见,并且呈逐年增多趋势。文献报告,成年人每年下腰痛的发生率为15%-45%,部队官兵每年发病率更高,严重影响官兵的训练及生活质量。训练性下腰痛是指腰骶部区域的疼痛不适,可牵涉到背部及臀部,严重者可有下肢放射痛,具有发病率高、易复发及随着年龄增长而增加的特点。
作者:李明贤; 孙波; 赵法东 刊期:2016年第05期
要注重科学组训 依纲科学施训,防止出现经验性、盲目性和功利性训练。首先,要科学安排训练进度。对接受能力差的新兵要多鼓励,少批评;对受伤生病的新兵要及时给予关爱和治疗,避免带伤病训练;要及时掌握每个新兵的心理,使其始终保持良好的训练状态,不可一味强调“苦练”“猛练”,更不能“蛮练”,要提倡巧练,注重劳逸结合。其次,要合...
刊期:2016年第05期
格斗训练中立注意哪些关节的损伤?格斗是侦察兵、防爆部队及某些军事比武的重要训练内容之一,由于训练强度大,对抗性强,极易造成损伤。最常见的关节损伤是肘关节、膝关节以下(包括膝关节、踝关节、趾关节)诸关节的损伤。性质多为扭伤,重者可致骨折、脱位,多与准备活动不充分、适应及反应能力差、场地条件差、动作要领掌握不好有关。
作者:徐立 刊期:2016年第05期
夏末秋初,天气炎热又透出丝丝微凉。清晨凉风徐徐,中午却烈日炎炎,让人难以适应。稍不留神,腹泻、冰箱病等肠道疾病就会悄然而至。那么,该如何应对腹泻的高发期呢?
作者:林媛; 彭贵 刊期:2016年第05期
久吹寒风,咽喉易受伤 最近,很多人出门上班时已经感受到了秋季的寒意,晨风吹到脸上时的感觉已经不如前段时间温和,而一旦冷风从鼻孔灌到气道,全身都会感到发冷。如果在风中待得太久,还会感觉到喉咙疼。如果不加以预防和处理,可能发展成咽炎。本身就患有咽炎的人更应当小心。
作者:崔红 刊期:2016年第05期
秋季是肠道传染病、虫媒传染病、呼吸道传染病等多种传染病高发季节。为确保身体健康,应采取有效策略,加强秋季常见传染病的预防。一是要把好饮食关,预防肠道传染病。秋季常见肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的腹泻等。预防这类传染病,应以饮食卫生为重点。
作者:郭志房 刊期:2016年第05期
焦虑心理,是指人们遇到事特别是急难之事时产生的心烦意乱,忧心忡忡的心理反应。主要表现 不确定性有焦虑心理的人所焦虑的问题,既无确定对象,又无特定内容。有的人反复呈现不详预感或期待性焦虑,总担心有不测的事情发生,终日忐忑不安。其担忧的问题有的与现实生活似乎有些联系,然而往往都是一些正常范围内的事情,如对无需保密的事,生...
作者:付国锋; 姚远; 杨大伟; 俄立谦 刊期:2016年第05期
谈心是做好两个经常性工作的重要手段,也是我军政治工作的优良传统。在新形势下,社会环境、部队任务和兵员成分都发生了很大变化,在谈心过程中正确的运用心理技术,可以大大提高谈心工作的针对性、实效性。一是借鉴摄入性会谈,明确谈心内容。开展谈心时首先要明确跟谁谈、谈什么、要达到什么效果等问题,关键是谈什么。
作者:郭燕 刊期:2016年第05期
三个坑人的心理陷阱 人们做决定时,总认为这是自己深思熟虑、考虑周全的结果,但专家认为,人们在做复杂决定时,会无意识地掉进一些思维陷阱中,以至于做出错误决策。“锚定”陷阱它是指我们做决定时,常常受“第一印象”影响,把对整件事情的判断都锚定在最初的看法中。这个陷阱很常见,如一位新人入职,不小心复印错了资料,由此老员工便对...
作者:尹曦华 刊期:2016年第05期
初秋热三伏,长夏秋老虎,阴雨常绵绵,湿热邪气主。养生应注重,秋燥防腹泻,湿热与寒湿,兼防不疏忽。阴寒潮湿地,不可长时休,避免受湿凉,夜睡应护腹。
作者:陈新 刊期:2016年第05期
一般情况下,牙痛主要有两种情况:第一,牙体、牙髓病变,主要是龋齿引发的牙髓炎症等;第二,牙周病变,如牙龈炎、冠周炎、牙龈萎缩、牙根暴露等。此外,某些患者心梗发作时也可能出现“心源性牙痛”。因此,牙痛最好到正规医院就医,不可自行服用止痛药,这可能掩盖病情。滥用还容易引起不良反应,甚至出现胃出血、哮喘、荨麻疹、听力减退等...