治疗便秘是多种病因引起的消化系统常见疾病，其临床表现为排便困难、排便频率降低、粪便量减少、粪便干结等。由于孕产妇生理与解剖结构的变化，便秘在孕产期更为常见。研究表明便秘是仅次于恶心的妊娠期常见胃肠道疾病，超过半数的女性会在妊娠期出现便秘，并且早孕期与中孕期便秘的发生率更高[1]。40%产妇则在产后1个月内发生便秘，其中大部分集中在分娩后2～4天[2]。随着中医药的推广，中西医诊治对孕产期便秘也有了更深的研究，现综述如下。
1病因及发病机制
1.1中医病因病机
中医对便秘的认识由来已久，便秘之症首见于《黄帝内经》，其称便秘为“后不利”“大便难”。汉代张仲景所著《伤寒杂病论》称便秘为“脾约”。而“便秘”首见于清代沈金鳌所著《杂病源流犀烛》，并沿用至今[3]。中医认为，饮食经脾胃运化，吸收其水谷精微后，所剩糟粕由大肠传导而出。正如《黄帝内经·素问》中所言：“大肠者，传导之官，变化出焉”，大肠在排便过程中起至关重要的作用。妊娠期女性的气血下注冲任以养胎元，气血相对亏虚，气虚则大肠传送无力，血虚则肠道失于濡润，大肠传导失司。而肺主气且与大肠相表里，脾主运化水谷精微，肺失宣降，脾虚运化失常，均会导致糟粕内停。同时，胎体渐长，致使气机升降失调，更易使便秘加重。孕妇思虑过度，且久坐少动，致使气机郁滞，腑失通降。饮食偏嗜，亦会导致胃热炽盛，耗伤津液，肠道失濡润。此外，肾主生殖、司二便，孕妇出现便秘尤其需要考虑肾的影响。肾阴不足，肠道失濡；肾阳不足，失于温通，二者均可导致便秘发生[3]。对于产后便秘，《金匮要略》中“亡津液，胃燥，故大便难”指出津液受损，胃肠干燥，为产后便秘的重要病机。而新产后津液、阴血均可受损。阴血亏虚则生内热，进一步灼伤胃肠津液，从而加重产后大便秘涩不通。正如《经效产宝》所说：“产后血少肠燥，传化为难，大便恒多秘结。”此外，《万氏妇人科·产后》指出：“产后气虚而不运，故糟粕壅滞而不行，血虚而不润，故沟渎干涩而不流，大便不通而虚秘也。”分娩伤气耗血，气虚则壅滞，血虚则干涩，均会导致排便困难[4]。
1.2西医病因
现代产科认为，妊娠期便秘的原因包括饮食、生活方式、激素、机械作用等，产后便秘则以盆底肌受损引起的便秘多见。
1.2.1饮食因素
一般认为，缺乏膳食纤维，特别是非淀粉多糖和水，会导致便秘。一项前瞻性研究[5]通过对妊娠早、中、晚期及分娩孕产妇的排便情况的观察发现，与未便秘的孕产妇相比，便秘孕产妇在妊娠早期摄入的水分显著减少。食物中的纤维可结合水分，但当它被结肠细菌分解时，这种特性就会消失。而某些类型的纤维（如麸皮）很难被细菌分解，因此保留了它们结合水分的能力。这类膳食纤维不仅增加了粪便体积和排便频率，还减少了排便时间[6]。此外，孕妇在妊娠中晚期通常会在日常膳食中增加铁与钙的摄入，并配合服用一些铁和钙的补充剂，这些被认为是导致便秘的常见因素。而国外临床研究显示常规剂量的铁、钙补充剂并不会引起妊娠期便秘[7]。因此铁和钙对于妊娠期便秘的影响仍需要可靠的临床研究来进一步证明。
1.2.2水液吸收
妊娠期孕妇结肠的水液吸收增加导致便秘的发生。结肠灌注实验表明，孕妇的结肠对水、钠吸收能力明显增强，这可能与妊娠期醛固酮显著增加有关[8]。妊娠期雌激素和孕酮的增加均能促进肾素的分泌，进而促进肾素将血管紧张素Ⅰ与血管紧张素Ⅱ的转化，最终导致醛固酮水平升高。
1.2.3激素因素
妊娠期黄体酮起到松弛平滑肌的作用，这对维持妊娠和防止早产有重要作用。然而高水平的黄体酮会导致胃肠功能的改变，包括整个肠道动力下降（胃排空延迟和便秘），以及食管括约肌松弛（出现恶心和胃灼热等症状），可能对肛门括约肌还有一定的影响[9]。一项绝经期女性便秘的研究发现：通过使用黄体酮，肠道的排空时间明显加快，并且大便形态也变得更加松软[10]。另一项观察性研究也表明，患有严重慢性便秘的女性患者血清孕酮水平正常[11]。因此性激素对于妊娠期便秘的影响仍有待进一步研究。
1.2.4盆腹腔解剖结构的变化
随着胎儿的发育，逐渐增大的子宫会影响肠道蠕动，压迫盆底、膈肌及腹肌，进而诱发便秘[12]。而妊娠导致的腹肌和盆底肌松弛在产后早期难以恢复，加之阴道分娩对盆底肌间神经损伤，多会引起产后便秘发生[3]。研究[13]对100例女性提肛肌进行肌电图和测压分析，结果表明，经产妇提肛肌功能障碍发生率高于初产妇和未产妇，这可能导致一些经产妇的便秘发生率高于初产妇。有学者[14]认为在妊娠早期，孕妇增大的子宫未影响盆腹腔的解剖结构，而此时是便秘在整个孕期发生率最高的时期，因此盆腹腔解剖结构的变化或许只与妊娠晚期便秘的发生相关。
1.2.5体育锻炼
轻微的体育锻炼可以促进孕妇的规律排便。然而一项前瞻性研究显示，便秘与体力活动水平无关[15]。另外一项研究通过对比便秘与非便秘孕妇，发现在妊娠早、中期，非便秘孕妇的运动剧烈程度较便秘孕妇高，妊娠晚期的便秘孕妇进行相对剧烈的活动，两者差异无显著性[5]。因此需要更详细的前瞻性研究来进一步探讨妊娠期间的身体活动水平与便秘之间的关联。
2孕产期便秘的中医和西医诊断
目前没有专门针对孕产妇便秘的诊断标准，临床上通常采用罗马Ⅳ标准：①临床症状包含以下两项或两项以上：超过25%的排便感到困难；超过25%的排便为干结的大便；超过25%的排便有不尽感；超过25%的排便有肛门直肠堵塞感；超过25%的排便需要手法辅助；每周自发排便次数＜3次。②不用泻药时很少出现稀便。③不符合肠易激综合征的诊断标准。便秘症状至少诊断前6个月出现，且近3个月内符合便秘标准[16]。中医方面也没有专门针对孕产期便秘的辨证分型标准，参考《便秘中医诊疗专家共识意见（2017）》[3]《中医妇科学》[17]以及其他医家的经验，孕产期便秘证型大致可分为：血虚津亏、血热肠燥、脾肺气虚、阳明腑实。
3孕产期便秘的中医、西医治疗
3.1中医治疗
常见的中医治疗便秘的方法包括：中药汤剂口服、中药灌肠、针灸、推拿按摩、穴位贴敷和耳穴压丸等[18]。
3.1.1中药汤剂口服
中医治疗孕产期便秘通常采用辨证论治，由于孕产期女性生理的特殊性，孕产期便秘多为虚实夹杂证，目前，孕产期便秘常见的证型有血虚津亏、血热肠燥、脾肺气虚、阳明腑实。临床上治疗孕产期便秘或口服纯中药治疗，或在口服中药的基础上配合西药治疗，如小麦纤维素、乳果糖等。王红辉等[19]观察53例妊娠期便秘患者中药治疗效果，其中治疗组（26例）采用口服健脾润肠方，对照组（27例）采用开塞露纳肛。治疗4周后，治疗组总有效率高于对照组（96.2%:88.9%）。冯丽鹏等[20]针对血虚肠燥证的患者应用养血润肠方，发现养血润肠方能有效改善产褥期功能性便秘，并显著降低便秘的复发率。此外，研究表明口服中药能够有效改善肠道菌群，从而缓解妊娠期便秘症状。陈丹玲等[21]通过对比滋阴养血润肠汤与乳果糖对妊娠期便秘患者肠道菌群的影响，发现滋阴养血润肠汤组治疗便秘的有效率高于乳果糖组，且前者对双歧杆菌、乳杆菌、肠杆菌及肠球菌水平改善均优于乳果糖组。需注意妊娠期治病应谨慎用药，需慎用或禁用峻下、滑利、破血、耗气、散气等药物。对于苦寒燥热攻泻之品不可轻用，虽“有故无殒”，也需“衰其大半而止”，以免伤及胎元。而产褥期虽无胎殒之忧，但妊娠及分娩过程常会导致产妇亡血伤津、元气受损。因此，治疗产褥期便秘需顾护产妇的气血津液，不宜妄行苦寒通下，徒伤气血。
3.1.2中医非药物疗法
由于孕产期的特殊性，孕产妇容易担心药物的影响。因此，更愿意接受中医非药物疗法，其中食疗、推拿按摩和耳穴压丸是最常用的中医非药物治疗方法。中医食疗是根据食物的性味归经和所含成分精选“食物”原料，达到调和气血、平衡阴阳，防治疾病的目的。陈雅[22]通过对比食疗与常规饮食对妊娠期便秘影响，发现食疗组在孕期不同阶段的有效率均高于常规饮食组，且食疗具有可接受性高，无明显不良反应的特点。穴位按摩具有方便、实时、灵活等特点，能疏通经络，调节脏腑气血，从而达到治病的目的。KIRCA等[23]采用单盲随机对照试验，按照早、中、晚不同孕期随机将患者分为治疗组和对照组，治疗组自我指压支沟穴，2次/d，每次15min，持续1周，对照组未接受任何干预治疗。1周后治疗组便秘严重度评分较对照组有明显下降。梁万芹[24]采用迎香穴按摩联合Kegel运动治疗剖宫产术后便秘患者，发现治疗组相较常规护理组的便秘症状得到有效缓解并且盆底肌功能也得到有效提高。《灵枢·口问》中记载“耳者，宗脉之所聚也”。耳与经络关系密切，十二经脉皆上循于耳或别络于耳。同时耳与脏腑关系密切，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的反应点。临床中经常通过刺激这些部位来诊疗疾病。刘媛[25]运用耳穴压丸治疗妊娠期便秘疗效满意，且未发生不良反应，其选穴为便秘点、大肠、直肠、肺、肾。产后便秘中医非药物疗法的应用更为广泛，在产后也更易于接受，如针刺、灸疗法、穴位贴敷等。刘经州等[26]观察60例产后便秘患者，发现经过针刺联合生物反馈治疗后，患者的便秘患者症状自评量表评分和便秘的生活质量量表评分均有明显改善。
3.2西医治疗
3.2.1西医非药物措施
3.2.1.1饮食
与普通人群相似，妊娠期便秘的初始治疗需保证充足的水液以及高纤维食物的摄入[1]。同时，摄入的食物量与便秘也存在关系，过多的食物可导致结肠充血，尤其是在妊娠中期。因此，孕妇在摄入充足食物的同时必须要补充充足的水[5]；成年人每日摄入膳食纤维建议为18～30g，每日摄入的液体量建议为1.5～2L；需4周能看到优化饮食的效果。此外，山梨糖醇含量高的水果和果汁也有助于治疗和预防便秘[27]。
3.2.1.2锻炼
尽管剧烈运动存在加剧便秘的可能，但在妊娠期进行轻度的体育锻炼仍然被认为是合理的。美国妇产科学会建议，在无并发症的情况下，妊娠期女性应每天进行中等强度的运动20～30min。可以通过采用“谈话测试”简易地评估运动强度，只要孕妇在运动时能够进行对话，就不存在过度用力[28]。Kegel运动、生物反馈、电刺激对产后便秘疗效确切已见报道[2]。但是Kegel运动方法不易掌握，难以长期坚持，而生物反馈和电刺激需要将阴道电极置入体内，会引起部分患者的恐惧和抵触。磁刺激技术是一种无痛、无侵入、无害的非手术治疗方法[29]。
3.2.2西医药物治疗
孕产期相关便秘的药物治疗通常只用于有顽固症状的患者。了解孕产期使用药物的潜在致畸性、安全性以及对母乳喂养的影响对于临床医生至关重要。治疗的目的是安全有效地缓解症状，常见的药物包括：容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、促动力药、微生态制剂等。容积性泻药是通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积，促进肠道蠕动，从而促进通便。常用容积性药物包括欧车前、非比麸等[30]。微生态制剂则是通过调节孕产妇胃肠道功能，构建肠道生态平衡达到治疗的目的。一项非对照的临床试验证明多种混合的益生菌对孕妇是安全的，并且对妊娠期便秘有一定的疗效。由于缺少对照组，该研究仍需要大样本的随机对照试验来证实[31]。尽管临床上治疗便秘常使用渗透性泻药如聚乙二醇、乳果糖等，但与怀孕期间的任何药物一样，应谨慎使用泻药。蒽醌类泻药与先天性畸形有关，蓖麻油会诱发宫缩，高渗性盐类泻药会导致母体水钠潴留，矿物油可以影响母体对脂溶性维生素的吸收，而一旦维生素K含量不足会导致低凝血酶血症和出血[32]。刺激性泻药和渗透性泻药都应谨慎使用，并且只能在短时间内使用。此外，为了提高疗效，服用这些药物时应最大限度地增加液体摄入[1]。综上所述，便秘是孕产期常见疾病，其病因多样，临床上可单一病因致病，也可以多种病因共同致病。对于轻症患者，根据患者的致病因素，针对性地指导患者调整饮食、锻炼等可以达到治疗目的；对于便秘严重且生活方式调整不能改善的患者，必要时可以给予药物治疗，同时需要注意药物对胎儿及母乳喂养的影响。中医治疗方法多样，通过辨证论治能够给予患者更加个体化的治疗。同时，中医具有安全、有效、经济等诸多优势。
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作者:王谦 王艳琴 单位:清华大学医学院 清华大学玉泉医院