摘要：高职学生正处于青少年向成年过渡的重要时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑。本文就高职生物化学课教学与心理健康教育的有机结合进行阐述，指出专业课教师在学科教学中有机结合心理健康教育，是促进高职学生思想道德素质、科学文化素质和心理健康素质协调发展的重要途径。
关键词：高职;生物化学;心理健康
在大力弘扬工匠精神的今天，高职学生不仅要掌握专业技能与知识，还要具备过硬的素养，树立健康向上的意识。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中明确表示，高等学校各门课程都具有育人功能，所有教师都负有育人职责。为了贯彻国家的教育方针，落实中央的精神，教育部印发的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》更是提出明确要求，心理素质培养与职业教育培养目标相结合；在实习实训中渗透心理健康教育。为了有效促进高职学生思想道德素质、科学文化素质和心理健康素质的协调发展，教师在学科教学中有机结合心理健康教育，必将成为行之有效的途径。
一、遵从心理规律，营造和谐课堂
教师既要具备专业知识素养，又要掌握心理学常识，在课堂中营造积极向上、人人平等、轻松愉悦的和谐氛围。充分发挥学生的主观能动性，鼓励学生积极思考，主动求知，不断获得学习成就感，激发起学生的学习兴趣和热情，使他们迈进更广阔的知识海洋。要用发展的眼光看待学生，多赞扬学生的可取之处，少批评强化学生的错误，帮助学生塑造梦想，建立信心。既要给不同层次的学生平等的锻炼机会，也要做到因材施教，对不同性格、不同层次的学生给予相应的帮助和指导。让每位学生感受到教师对他们的尊重和信任，从而营造和谐课堂，加强师生积极互动，提升教学效果。
二、在理论教学中，践行教书育人
教师在备课时要充分挖掘专业知识理论中能拓展到心理健康知识的内容。例如，在介绍氨基酸形成肽键的理论教学中，总结出不管何种氨基酸，都以α-氨基和α-羧基发生脱水缩合的规律。引导学生在解决问题和面临困难时，要理清思路，分清主次，专注重点，减少干扰。在介绍糖、脂、蛋白质、维生素等物质的功能时，把它们的优缺点对比介绍，帮助学生树立辩证思维，客观评价，学会多角度看问题。
三、在实践教学中，追求知行合一
纸上得来终觉浅，绝知此事要恭行。实验实训课是实现心理健康教育的重要环节。在实验实训课上，教师要求学生严格遵守实验室守则和安全注意事项，帮助学生树立规范和严谨的科学态度以及对公物、对人、对己的责任意识和自我保护意识。实验实训课上，教师鼓励学生边做边想，主动探索，不拘泥于教材，敢于质疑，勇于创新。实验实训课上，教师引导学生合理安排时间、器材、试剂等资源，培养计划和协调能力，同时，引导学生互帮互助、团结协作，培养他们的沟通交往能力。最终帮助学生在实践中达到科学素养和人文素养的共同提升。
四、小结
高职学生是宝贵的人才资源，是民族振兴的支柱，是祖国发展的希望。而高职学生正处于青少年向成年过渡的重要时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑，这应当引起高职学校的高度重视。如何在生物化学这门专业基础课的教学中巧妙渗透心理健康教育，根据教学内容和学生实际情况，探索出切实可行的方法，是教师义不容辞的责任。循序渐进，坚持不懈地推进高职生物化学教学与心理健康教育的有机结合，一定可以帮助学生在掌握生物化学知识的同时，树立自尊、自爱、自律、自强的健康心理和优秀品质，同时开发他们的潜能，提升他们的创新精神和实践能力，最终增强社会适应能力。
作者：诸戌娴
[摘要] 通过对某生物医药与健康研究院化学楼的通风系统设计介绍，阐述了通风柜的各种类型、特点，通风柜排风系统风量、风压的计算，风机的选型，排风管材质的选择，通风系统的控制以及有机废气的处理方式。
[关键词] 化学实验室 实验室通风 通风柜 通风系统设计 有机废气处理
一、概述
该化学楼位于某生物医药与健康研究院广州科学城新建科研园区一期内，为新建建筑。主要从事化学新药的研究与实验，主要排放的废气为含挥发性有机化学物质的废气。该大楼共四层，每层建筑面积1110平方米，每层设七间化学实验室，每间设8台通风柜;首层为预留，二至四层共设二十一间化学实验室，共设168台通风柜。其中一间化学实验室（所有相同）平面布置如图一，共8台通风柜，每4台通风柜合用一排风系统，系统图见图二。
二、通风柜的种类及选型
通风柜是实验室中常见的一种局部排风设备，从其结构、使用条件、排风效果、安全经济等考虑，通风柜的种类有如下几种：
1、顶抽式通风柜，一般用于需加热的实验，实验过程中产生大量的热量，具有良好的排风效果;缺点是通风柜操作口处的风速不均匀，靠近台面处有旋涡气流产生。
2、狭缝式通风柜 在其顶部和后侧设有排风狭缝，后侧部分的狭缝，可设置一条或两条（在中部和下部）。由于上、中、下三个部位都设有排气口，气流流经狭缝时，会产生节流效应，变静压为动压，再变动压为静压，使通风柜内有一股较强的负压气流，使操作口处的风速达到均匀，产生良好的排风效果。
3、旁通式通风柜 通风柜排风量是按操作口全开时的截面积及设计风速来计算的，有时不需人操作时会把柜间关小些，由于排风量保持恒定，在操作口调节门下进气口的风速将变大。对有些实验操作如：用火加热，使火焰晃动，产生不利的影响。所以通风柜设置了旁通口解决以上问题，当操作口调节门上移开大时，旁通口被调节门阻档，不起旁通作用，空气由操作口直接进入通风柜;当调节门下移关闭时，旁通口开启，一部分空气从旁通流入柜内，使操作口风速基本稳定。
4、风幕式通风柜 也称补风型通风柜，把占总排风量70%左右的新风送到操作口，或送到通风柜内，专补给排风使用，其余30%左右的排风由室内空气补充。新风可根据实验要求来决定是否需要过滤、冷却、加热等处理。由于补风型通风柜排走的室内空气较少，保证安全情况下，节能，常用于有空调要求的实验室或洁净室。
三、通风系统的设计
1、通风柜排风量的确定，由公式计算：
L=3600 FVβ m3/h
式中L―排风量（m3/h）
F―操作口面积，按全部打开计算（m2，开口高取0.5m）。
V―操作口平均风速（m/s），无毒有害物，操作口吸风速度采用0.25～0.375 （m/s）;有毒或有危险的有害物，操作口吸风速度采用0.4～0.5（m/s）;极毒物或少量放射性有害物，操作口吸风速度采用0.5～0.6（m/s）;本项目为第二类。
β―安全系数，取1.05～1.1
四台通风柜组合成一排风系统的风量计算如下：
L=4×3600×1.8×0.5×0.5×1.1=7128m3/h
2、排风机风压的确定，首先计算系统阻力，再乘以1.1左右的余量，以克服使用过程中产生的不利因素。系统阻力由以下组成：风管沿程阻力+局部阻力+消声器阻力+净化处理装置终阻力。按排风管其中一套最长距离通风系统计算，排风机风压约935Pa
3、风机的选型，根据通风量、风压确定通风机的型号，选用玻璃钢离心风机BF4-72No4A，转速2900r/min，风机功率5.5kW。可满足要求。传动方式采用A式电动机直联传动，效率高，曲线平坦 性能稳定可靠，维护方便，使用寿命长。
4、排风管材质的选择，所有排风管道、阀门、软接均采用耐腐蚀型，常用管材有PVC圆管材、PP圆管材、硬聚氯乙烯板材方管，无机玻璃钢方管，除无机玻璃钢方管外，其它管材均非不燃材质。由于要穿越了不同的防火分区，项目采用厚度为25mm厚不燃无机玻璃钢风管，圆支管（不穿防火墙）采用优质圆形PVC管材。
四、排风有机废气处理
根据 《大气污染物综合排放标准》 （GB16297-1996？） 及 《环境空气质量标准》 （GB3095 ―1996）要求，所有废气的处理要达到国家规范的允许排放标准。实验室排放废气的处理常用的方法有中和法与吸附法，中和法用于无机类废气的处理，无机类废气体含成份有：HCL、HF1、NO、NO2、NH3、CL2、CO、SO2、SO3、H2S等，它处理方式是采用废气净化塔，通过对废气中可溶于某溶剂的吸收和洗涤，通过传热和传质使废气中的某种组分吸收到溶剂中;吸附法用于有机类废气的处理，有机类废气体含成份有：甲醛、甲醇、苯、甲烷、乙烷、乙炔等，它处理方式采用活性炭吸附箱，利用活性炭本身高强度的吸咐力，结合风机作用将有机废气分子吸咐住。
经征询化学实验室研究人员，化学实验过程中产生的废气主要为有机废气，并且根据业主方提供的环评报告要求“经活性碳吸附处理后通过通风管道高空排放，活性碳去除率一般在90%以上，本项目有机废气的排放经处理后可达标，可满足《广东省大气污染物排放限值标准》（DB44/27-2001）的要求。”。本项目废气处理采用抽屉式活性炭吸附箱，并在活性炭过滤前增加了初效过滤袋（G4），以增加活性炭寿命。
五、结束语
本文作者历经该项目从2007年土建开始设计，到2010年竣工投入使用。在设计此类项目中，还需注意以下几方面问题：
1、通风管道要与建筑专业的配合，现在很多科学实验室建筑不注意各种管网位置的预留，造成各种的管道设计的困难。该项目多达42套排风系统，通过与建筑专业的配合，在每层两间实验室之间建筑的中间设置排风井至天面，避免了过长的排风管道，隐藏了排风管道。
2、项目选择了补风旁通型定风量通风柜，由于地处广州，新风并未经冷、热处理，冬季补风带对着实验人员直吹，影响了人体的舒适性，经改进，封堵部分补风口，使补风尽量往通风柜两边补，并改造补风机控制方式，补风机可直接启停，关闭补风机时，由窗外自然补风。
3、由于共用了新风管道补风，调试时各通风柜补风不易平衡，经新风管阀门的调整，基本达到平衡，类似该类项目新风设计尽量单独引进，以便各通风柜补新风量的调节。
【摘 要】随着社会的不断发展和进步，整个国民的健康都面临着严峻挑战，化学学科凭借着独特的优势，构建了自己的化学健康教育目标体系，并形成自己的教学模式，保障了人类的健康。
【关键词】高中化学；健康教育；实践与研究
健康教育是高中化学培养目标的一个重要内容，在高中化学的教材中，专门设置了一个主题就是“化学与健康”。健康教育已不仅是化学学科的发展要求，更是社会生活的发展趋势。所以，我们在进行化学教学的过程中，要积极进行健康教育，让学生通过化学知识的学习，认识化学处处与自己的健康有关，从而提高他们学习的积极性。
一、化学健康教育的内容目标体系
健康教育是涉及众多领域的教育主题，每个科目都不同程度的承载着健康教育的职责，但是，因为化学学科的特殊性，化学学科承载了较多的健康教育的责任，因为它化学与人类有着极为特殊的关系。化学关注环境，化学关注能源和材料等，这些也都是在关注人类生存，这些自然将化学与健康联系在了一起。
随着化学新课程改革的逐步深入，健康教育的内容在化学学科课程结构中逐步形成体系，也不断得到了强化。下表就概括了化学学科健康教育的内容标准：
1.内容：认识并欣赏化学科学对提高人类生活质量和促进社会发展的重要作用。
学习方式：讨论：合成氨、药物合成、合成材料、环境保护等对提高人类生活质量的影响。
所属模块和主题：化学1，认识化学学科
2.内容：了解氯、氮、硫、硅等非金属及其重要化合物的主要性质，认识其在生产中的应用和对生态环境的影响。
学习方式：无
所属模块和主题：化学1，主题：常见无机物及其应用
3.内容：认识食品中对人类健康有重要意义的常见有机物。
学习方式：讨论：食用油脂对人体健康的意义。
所属模块和主题：选修，主题1化学与健康
4.内容：说明氨基酸、蛋白质的结构和性质特点，能列举人体必需的氨基酸。
学习方式：
所属模块和主题：选修，主题1化学与健康
5.内容：通过实例了解人体必需的维生素的主要来源及其摄入途径。了解维生素在人体中的作用。
学习方式：调查：矿泉水中的微量元素及其作用。
所属模块和主题：选修，主题1化学与健康
6.内容：认识微量元素对人体健康的重要作用。
学习方式：查阅资料并讨论：铅、碘元素对人体健康的影响。
所属模块和主题：选修，主题1化学与健康
7.内容：了解合理摄入营养物质的重要性，认识营养均衡与人体健康的关系。
学习方式：
所属模块和主题：选修，主题1化学与健康
8.内容：了解人体新陈代谢过程中的某些生化反应。
学习方式：
所属模块和主题：选修，主题1化学与健康
9.内容：知道常见的食品添加剂的组成、性质和作用。
学习方式：查阅某些食品的标签，了解其中的营养成分和所含的添加剂。
所属模块和主题：选修，主题1化学与健康
10.内容：通过实例了解某些药物的主要成分和疗效。
学习方式：查阅资料：常用药物的成分、结构与疗效。
所属模块和主题：选修，主题1化学与健康
11.内容：举例说明生活中常用合成高分子材料的化学成分及其性能，评价高分子材料的使用对人类生活质量和环境质量的影响。
学习方式：查阅资料并讨论：复合材料的应用和发展前景。
所属模块和主题：选修，主题2生活中的材料
12.内容：知道主要的居室空气污染物；了解其对人体的危害。
学习方式：讨论：如何减少或避免甲醛等挥发性有机物、氡等对居室空气的 污染
所属模块和主题：选修，主题3化学与环境保护
13.内容：能说出氨基酸的组成、结构特点和主要化学性质，查阅资料了解氨基酸、蛋白质与人体健康的关系。
学习方式：阅读与讨论：蛋白质结构的复杂性。实验：蛋白质的性质。
所属模块和主题：5.有机化学基础，主题3糖类、氨基酸和蛋白质
从以上内容我们可以看到，化学健康教育的内容极为广泛，既包含了健康意识，也有健康知识，甚至还教会学生一些健康技能，这些都体系了化学学科与人类健康的密切关系，凸显了化学学科对保障人类健康的重要价值和作用。
二、化学健康教育的模式。
在上面内容可以看到，化学健康教育的内容，基本是通过讨论，阅读，查阅资料，实验等方式进行学习，这些学习方式体现了一个共同的特点就是“探究和体验”，还有一些内容需要教师自己决定和安排，我们也可以从“探究和体验”的方式进行设计。这种教学模式对学生树立健康意识，形成健康习惯，具有极大的促进作用。也就是说，化学健康教育适合这种教学模式，有利于教学效果的提高。
总之，健康教育关系到整个民族的身心健康，它不仅仅是化学学科的责任，更是我们每个人的义务。随着社会的不断发展和进步，整个国民的健康都面临着严峻挑战，化学学科凭借着独特的优势，发挥着重要的价值和作用，这就是构建化学健康教育的意义之所在。
摘要：在化学教学实践中，着眼于学生的全面发展，从化学学科教学的特点出发，结合心理健康教育理论，在化学教学中渗透心理健康教育，可以挖掘化学学科中的心理健康教育内容，探索实施心理健康教育的新途径，大幅度提高化学教学质量。
关键词：心理健康；化学教学；渗透与融合
新课程背景下，在化学教学实践中，着眼于学生的全面发展，从化学学科教学的特点出发，结合心理健康教育理论，在化学教学中渗透心理健康教育，可以挖掘化学学科中的心理健康教育内容，探索实施心理健康教育的新途径，大幅度提高化学教学质量。
《义务教育化学课程标准》提出，化学课程改革以提高学生的科学素养为主旨，通过知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三个方面具体体现化学课程对学生科学素养的要求，以上三个维度无一例外需要依托心理规律去实现，特别是情感态度的获得和价值观的形成。知识掌握与心理发展是相辅相成的两个方面，学生心理发展在知识掌握中进行，而学生心理素质的发展又能有效促进知识的掌握，这已为许多研究所证实。抓住了学科教学这个关键，适时施行心理健康教育渗透，就能抓住实施心理健康教育的根本途径和主要阵地。可见，在化学学科教学中渗透与融合心理健康教育有重要的现实意义。
一、激发学习动机，提高自我效能
如果学生对学习缺乏真正的兴趣，学习的动力就不会持久；如果学习只是满足某种外在要求的手段，学生在学习中就难以体验到学习的快乐，这对学生长远发展是不利的。我们在教育过程中强调内部学习动机，但也要重视外部学习动机的作用。教师一方面应逐渐使外部动机作用转化为内部动机作用，另一方面又应利用外部动机作用使学生已经形成的内部动机作用处于持续的激起状态。因此，教师需要有意识地将学习的意义和价值巧妙地渗透在教学过程中，并在期待的学习行为发生后给予表扬和鼓励，这种强化就会激励学生在今后表现出更多期待的行为。如利用作业批改中的简短评语渗透心理健康教育，可以使学科渗透心理健康教育效果得以强化。老师在批改作业时巧妙运用简短评语，能使学生清楚认识自己的优缺点，调动学生的学习热情和积极性。短短的几字评语往往起到“拔动千斤”的作用。
二、有效应用心理学规律，不断提高化学教学艺术
心理学是描述规律的科学，教育自然要遵循科学，但应用科学规律则是艺术，有赖于教师们根据自己的特定情境去创造。心理学效应是对教育学、心理学知识的综合运用，只要我们细心体味，灵活运用，一点小小的知识也会产生奇妙的效果。
1.拉瓦赫效应---点燃孩子智慧的火花
拉瓦赫效应是指每一个学生因其生理、心理、潜质的差异，环境的不同，他们的学习潜能就不同。在教育教学过程中，我们要正视学生的个体差异，仔细观察、冷静分析，用心去寻找学生的长处并及时鼓励强化，用心去点燃孩子智慧的火花，激发孩子奋斗的动力。学生找到自己潜能的优势方向，经过努力就能取得显著的进步，通过进一步引导，把这一种成功的喜悦、奋斗的勇气、努力的动力移情到知识的学习上，就会带动学生不断进步。
2.引导学生进行积极归因，提高自我动机水平
学生对成败结果的归因不仅会带来不同的情绪情感体验，影响他们对未来成就的期望，而且会影响他们的行为表现和学业成绩。对学习进行正确的归因训练，可以提高学生对学习成绩成功的期望，使学生追求成功的动机增强，从而提高学生的自我动机水平。通过自我归因水平测试、归因理论的学习、案例分析以及自我探索等活动可以帮助学生更加清楚地认识自己的归因方式，学习积极的归因方式。美国著名心理学家布鲁纳说过：“学习者不应是信息的被动接受者，而应该是知识获取过程的主动参与者。”只有当学生亲身参与、主动探究，才能将所学知识内化到自己的知识体系之中。只有通过学生自主内省，才能真正达到掌握知识、提升能力、强化动机的目的。通过此次活动，学生们对教师更加信任和亲近，学习兴趣有所增强，学习方法更加科学，学习效率有所提高。
三、突出化学学科特点，找准渗透心理健康教育的切入点
1.充分利用化学学习内容的内在美，激发学生学习兴趣
化学实验是创造化学美的源泉，经常让学生在实验过程中欣赏感受化学美，提供学生审美创美的时间和空间，就会消除对化学的误解，激发探索化学的浓厚兴趣，产生热爱生活、愉悦和谐、乐观向上等积极情绪。例如在学习氢氧化钠与二氧化碳反应这一性质时，向学生展示二氧化碳与氢氧化钠溶液反应形成美丽的喷泉、使气球不吹自大等实验，学生啧啧称奇，学习兴趣得到充分激发，这时要求学生根据所学知识分析原理，他们的积极性十分高涨。
2.探究讨论，引导学生自主构建知识的意义
为更深层次激发学生学习化学的兴趣和参与意识，给学生创设研究问题的情景，让学生亲自去感受、探索问题，寻找解决问题的方法，让学生了解科学家的研究方法，根据已学知识来自己设计实验，完成实验，找出最佳方案，产生解决问题的满足感。放手让学生参与的做法激励了学生积极思考的意识，增强了化学实验思维能力，拓宽了学生的知识面，变被动、机械的学习为主动灵活的学习，学生动手能力也得到很大提高。学生对化学学科的兴趣由表及里，由浅入深，达到情感的升华，真正成为自身发展的需要。例如；实验探究溶液的酸碱度对头发的影响、酸雨对植物生长的影响等实验都可引导学生进行有效探索，达到更深层次培养学生学习兴趣的目的。
科学探究是初中化学的一种重要的学习方式，它为学生的合作与交流创造了一个很好的平台。而合作的意识和能力，是现代人所应具备的基本素质。科学探究的开展将努力创设有利于人际沟通与合作的教育环境，使学生学会交流和分享研究信息、创意及成果，发展乐于合作的团队精神。例如：在讲中和反应时，按以下步骤进行学习：①在试管中加入氢氧化钠溶液，向其中滴加稀盐酸并观察实验现象；②为探究氢氧化钠和稀盐酸是否发生了反应，现提供以下药品：氢氧化钠溶液、稀盐酸、石蕊溶液、酚酞溶液、pH试纸等，请各小组讨论，看那组找的方案多，由小组长记录每人的方案，然后以小组为单位，汇报各组的方案，在此基础上，让学生合作来做实验，这样的课堂气氛有利于培养学生的积极主动、坚持探究、合作与交流的能力。
【摘要】人体是由有机物、无机物组成，人体中除了C、H、O、N几种元素以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在外，其余的元素主要以无机盐的形式存在。体内的无机盐能调节人体的新陈代谢，促进身体健康。
【关键词】化学元素 人体健康
有些元素是构成人体组织的重要材料，并通过复杂的化学变化转化为人体的各个组成部分。人体本身是一个复杂的化学反应系统，生命现象就是一系列复杂的有机物相互制约、彼此协调的变化过程的体现。
一、人体内的化学元素
构成人体的元素很多。有些元素在人体内含量较多，如O、C、H、N、Ca、P、K、S、Na、Cl和Mg共11种元素，占人体体重的99%以上，属于常量元素。其它元素在人体内含量微小，仅占体重的1%不到，属于微量元素。其中F、I、Si、Cr、Cu、Mn、Fe、Co、Mo、Zn、V、Ni、Sn、Se共14种元素，是在人体正常生命活动中所必需的而含量又低于人体总量的0.01%的元素，称为必需微量元素；其中Al、Ba、Ti等人体内不必有的微量元素，称为非必需微量元素；其中Hg、Pb、Cd、Tl、Be等对人体有很大危害的元素，称为有害微量元素。
二、一些常量元素在人体内的生理功能
常量元素在人体中的主要生理作用是维持细胞内、外液的渗透压的平衡，调节体液的酸碱度，形成骨骼支撑组织，维持神经和肌肉细胞膜的生物兴奋性，传递信息使肌肉收缩，使血液凝固以及酶活化等。
1.碳、氮、氧、氢是人体必需的常量非金属元素
C、H、O、N几种元素以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在于体内。氮是构成蛋白质的重要元素，是人体的生命元素。蛋白质是构成细胞膜、细胞核、各种细胞器的主要成分。动植物体内的酶也是由蛋白质组成。此外，氮也是构成核酸、脑磷脂、卵磷脂、叶绿素、植物激素、维生素的重要成分。
2.钠、钾、镁、钙是人体必需的常量金属元素
Na+、K+、Mg2+、Ca2+四种离子占人体金属离子总量的99%。如果得不到足量的食盐，就会患缺钠症。主要症状是恶心、肌肉痉挛、神经紊乱等，严重时会导致死亡。
镁是体内多种酶的激活剂，对维持心肌正常生理功能有重要作用。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。钙和镁都能调节植物和动物体内磷酸盐的输送和沉积。钙能维持神经肌肉的正常兴奋和心跳规律，血钙增高可抑制神经肌肉的兴奋，血钙降低，则引起兴奋性增强而产生手足抽搐。
3.磷也是人体必需的常量元素，主要参与机体组成及能量代谢
人体骨骼，牙齿中的磷为钙量的一半，磷也是软组织的重要成分。此外，机体中的磷还有许多结构性的性能：贮存能量、活化物质、组成酶的成分、调节酸碱平衡。
三、微量元素在人的生命活动中有着十分重要的作用
微量元素与人类健康密切相关。已引起国内外营养界和医学界的普遍重视。
（一）必需微量元素的功能
人体正常生命活动中所必需的而含量又低于人体总量的0.01%的元素是必需微量元素。每种必需微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极少，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。
总的来说，必需微量元素在人体中的主要功能是：作为细胞和组织的成分、作为功能蛋白质的成分、维持身体内的渗透平衡、作为酶的激活物、参与神经脉冲的传递。
1.碘 通过甲状腺素发挥生理作用，维持中枢神经系统结构。是合成甲状腺激素的重要微量元素。
2.硅 硅元素在人体内，主要参与粘多糖的合成与代谢。人体缺硅，可导致关节硬化和动脉硬化，以及其它心血管疾病。
3.锌 是人体中最重要的微量元素之一，是直接参与免疫功能的重要生命相关元素，锌缺乏时，会引起食欲减退、免疫功能低下、眼睛呆滞无神、皮肤粗糙易感染、贫血、视力下降、毛发枯燥，甚至引起肝脾肿大，从而导致发育缓慢。
4.氟 是骨骼和牙齿的正常成分。可预防龋齿，防止老年人的骨质疏松。
5.钴 是维生素B12的重要组成部分。钴对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要的作用，并可扩张血管，降低血压。
6.铬 可预防高血压，防治糖尿病、高血脂胆石。铬元素 可协助胰岛素发挥作用，防止动脉硬化，促进蛋白质代谢合成，促进生长发育。但当铬含量增高，如长期吸入铬酸盐粉，可诱发肺癌。
7.铜 铜还与人体皮肤的弹性、润泽有密切的关系。其主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。铜含量在体内减少时，会影响铁的吸收，导致铁的利用障碍，最终发生缺铁性贫血。
8.锰 能刺激免疫器官的细胞增值，大大提高具有吞噬、杀菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬细胞的生存率。
9.硒 是免疫系统里抗癌的主要元素，可以直接杀伤肿瘤细胞。硒具有抗氧化，保护红细胞的功用。
10.铁 铁在人体中含量约为4―5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。缺铁常常导致缺铁性贫血。
（二）非必须微量元素对人体的影响
1.铝（Al）是非人体必需元素。
2.砷（As）也是非人体必需元素。
3.硼（B）也是非人体必需元素。
（三）有害微量元素
还有一些微量元素对身体能造成伤害。如铊过高易患脱发症；汞污染能使人口齿不清、步态不稳、面部痴呆、耳聋眼瞎、全身麻木，最后神经失常，身体弯弓，高叫而死，损伤中枢神经系统。严重者合并性格改变，口腔炎症和双手震颤；铅能损坏所有体内器官，影响智力发育和骨骼发育，造成消化不良和内分泌失调，导致贫血、高血压和心律失常，破坏肾功能和免疫功能等；镉污染能使各个关节针刺般疼痛，轻微活动能引起多发病理骨折，最后衰弱疼痛而死。
由此看来，这些看来不起眼的元素，对人的健康有着举足轻重的作用。微量元素对人体特别重要，摄入量过多过少都能引起疾病。人体内各种元素含量都要保持一定的比例。
摘 要 采用特质流畅量表-2和自测心理健康量表对193名大学生进行调查。结果表明大学生自主文化学习中的Flow体验与心理健康之间显著正相关，Flow体验可以预测其心理健康水平。
关键词 自主学习 Flow体验 心理健康
Flow体验是指人们对某一活动产生浓厚兴趣并推动个体完全投入其中的一种积极情绪体验。具有技能挑战平衡、行动意识融合、清晰目标、明确反馈、全神贯注、控制感、自我意识丧失、时间变换、享受体验9项特征。以教育为背景的Flow体验研究很少，大学阶段的自主文化学习较为普遍，在教学目标的宏观调控及教师指导下，学习者要控制自己学习的能力，根据自身条件和需要制订并实现具体学习目标，因此探索大学生自主文化学习中的Flow体验更具现实意义。本研究将自主文化学习范围限定为上一门喜欢的课、完成一项有难度的作业或实验、看一本有价值的专著等。
有研究发现，Flow体验有助于提升幸福感，与降低压力、积极情绪、生活满意度之间显著正相关。由此看出，Flow体验与心理健康存在相关，本研究旨在探寻大学生自主文化学习中的Flow体验能否预测其心理健康水平。
1研究设计
1.1研究对象
对大学四个年级学生分层随机抽样，发放问卷280份，收回有效问卷193份。男生75人，女生118人；大一48人，大二47人，大三50人，大四48人。
1.2研究工具
1.2.1特质流畅量表-2
包含九个维度，33题，五点计分，本研究中问卷%Z系数为0.861。
1.2.2心理健康自测量表
包含正向情绪、心理症状和负向情绪、认知功能三个维度，15题，十点计分，重测信度为0.791，本研究中的%Z系数为0.859。
1.3 数据处理
采用SPSS进行数据统计分析。
2结果与分析
2.1 Flow体验与心理健康的性别差异比较
通过分析发现，Flow体验总分在性别上无显著差异，自我意识丧失、时间变换两个维度，男生得分显著高于女生，享受体验维度，男生得分显著低于女生。男女生心理健康差异不显著。
2.2年级差异比较
通过分析发现，Flow体验和心理健康总分在四个年级上均无显著差异，清晰目标维度，大四学生得分显著高于大一、大三；时间变换维度，大四学生得分显著低于大二、大三；心理症状和负向情绪维度，大四学生得分显著高于其余年级。
2.3 Flow体验与心理健康的关系
通过分析发现，Flow体验总分与心理健康总分显著正相关，Flow体验九个维度与心理健康三个维度间大部分也呈显著正相关。
2.4 Flow体验对心理健康的预测
以Flow体验的九个维度为预测变量，心理健康总分为结果变量，采用逐步进入法进行回归预测，得到回归方程：
心理健康=2.607+全神贯注*0.543+挑战–技能平衡*0.620+控制感*0.305-时间变换*0.2988。
该回归方程的决定系数R2=0.484，说明全神贯注、挑战技能平衡、控制感、时间变换四个维度对心理健康水平有预测作用。
3讨论
3.1不同性别、年级的Flow体验、心理健康特点
本研究被试以文科生居多，学习方法类似，且自主文化学习范围有所限定，因此Flow体验不存在性别差异。同时，女生喜欢结伴学习，男生擅长独立思考，因此男生更容易融入到学习中，降低对周围事物的关注，失去对时间的正确觉知，女生更愿意分享完成任务的喜悦感，并将其作为强化未来学习的最好鼓励。大四学生即将毕业，面临升学或求职的抉择，比起低年级学生，更明白自己想要什么，因此大四学生目标性更强。但是，时间有限任务重，他们对时间变换的感受就会低于其它年级。
大四学生比其他年级的心理症状和负向情绪少，说明近年来学校加强的心理健康教育起到一定作用，大四学生在人生转折点虽压力重重，但学习目标明确，Flow体验提供给个体幸福感、积极心理、低紧张度，加之四年来的相关社会实践，耐挫、耐压力性有所提高，而低年级学生对未来还处于迷茫状态，面对各种挑战不知所措。
3.2 Flow体验与心理健康的关系
Flow体验与心理健康显著正相关，即越能体会到Flow体验，心理健康水平越高。全神贯注、挑战技能平衡、控制感、时间变换四个维度对心理健康水平有预测作用，解释率达到48.4%。自主文化学习中，通过挑战有一定难度的任务，感受自己技能和挑战水平的平衡、掌控挑战任务的进展，以至于失去正确的时间知觉，这种体现自我价值实现的Flow体验增强了大学生的幸福感，使大学生对学习更满意、更乐观，有助于提高心理健康水平。研究者建议，学校教育不应仅是知识和技能的灌输，更应该注意培养自主学习的能力和良好的学习习惯；教育工作者应当为学生创造产生Flow体验的条件，激发学生Flow状态，从而提高和促进大学生的心理健康水平，促进学生的发展。
摘 要： 城市土壤是经过人类活动长期干扰或直接“组装”，并在城市特殊的环境背景下发育起来的土壤，它与自然土壤和农业土壤相比，既继承了原有自然土壤的某些特征，又有其独特的成土环境和成土过程，表现出特殊的理化性质和土壤生物系特征。城市土壤由于能够作为接纳多种途径释放的重金属的汇总，因此，城市土壤中重金属含量的高低常常可以作为指示城市环境污染强弱的“示踪物”。
关键词： 城市土壤 重金属污染 人体健康
城市人口集中，工业发达，交通拥挤，人类活动影响强烈，城市土壤作为地球生物圈的一个组成部分，有一定的生态、环境和经济功能。城市土壤中污染物主要是重金属、多环芳烃和多氯联苯，其中以重金属污染最为严重，因此，城市土壤中重金属已被许多学者作为指示城市环境污染程度的一个非常有用的指标。
目前，对于重金属主要有以下几种看法：（1）重金属是指原子密度大于5.0g/cm■或6.0g/cm■的金属元素，这一大类元素大约有40种。（2）元素周期表中原子序数大于钙的金属元素，即从钪起为重金属。（3）重金属即为有毒金属。
上述三种定义都欠准确。例如，尽管金属铝的原子密度只有2.7g/cm■，但在对环境造成污染和对生物健康表现出极大的伤害酸性环境中，它的毒性随着溶解性的增加而增加。鱼鳃对铝离子中比较敏感，阿尔茨海默氏病是铝累积在脑中而引发的疾病。而某些元素的原子密度虽然大于5.0g/cm■或6.0g/cm■，但并没有表现出潜在的毒性。
重金属作为一类特殊的污染物，具有明显地不同于其他污染物的特点：第一，重金属在环境中不会被降解，主要通过沉淀—溶解、氧化—还原、络合或螯合作用、胶体形成、吸附—解吸等一系列物理、化学以及生物作用进行迁移转化，参与和干扰各种环境生物地球化学过程和物质循环过程，最终以一种或多种形态长期滞留在环境中，造成永久性的潜在危险。第二，有些重金属是生物生长发育所必需的营养素，这些因素具有很强的生物富集能力，只有超过一定浓度时，它们才被称为污染物，会产生更高的生物积累，并对生物的生长发育产生副作用；有些重金属为生物的生长发育非必需，它们具有与许多矿物营养因素相同或相似的外层电子层结构，能通过扩散和细胞膜渗透而进入生物体内，发生生物累积。这些金属在环境中只要微量存在，即可产生毒性效应，影响生物的生长发育。第三，环境的中某些重金属可在微生物的作用下转化为毒性更强的重金属化合物，如汞的甲基化作用。第四，重金属在进入生物体后，不易被排出，在生物链中的生物放大作用十分明显，在较高级的生物体内可成千上万倍地富集起来，然后通过食物链进入人体，在人体的某些器官中蓄积起来，造成慢性中毒，影响人体健康。
因此，土壤重金属污染不仅影响土壤的性质，而且关系到植物、动物甚至人类的健康，而且一旦土壤被重金属污染，就很难彻底消除。由于重金属污染物具有多源性、隐蔽性、一定程度的长距离传输性和污染后果的严重性等特征，因此应该特别注意防止土壤的重金属污染。
重金属元素进入城市土壤后，由于其迁移性极低和难以被微生物分解的特性而被累积于城市土壤中，然后通过风力、水力或植物等介质最终危及人类健康和恶化生态环境。在人体中，每时每刻都在进行着化学元素参与其间的高度精细的化学反应。化学元素不仅是构成人体的基本材料，而且在人体的生长、发育、疾病、死亡中起着非常重要的作用。人类在长期发展过程中，经过反复的适应与驯化，形成了具有调节自己的生理功能来适应不断变化的环境的能力。人类的疾病多是机体在化学性因素、物理因素和生物性因素作用下，功能、代谢及心态上发生的病理变化到一定程度所表现出来的特殊临床症状。
决定某种化学元素对人体有害或无害的重要因素，主要是元素的量。德国科学家在研究生物必需元素时，发现植物缺少某种元素不能成活，元素适量时茁壮生长，当元素过量时就显示出对植物的毒性，甚至死亡。重金属摄入人体内，一般不会发生器质性损伤，而是通过化合、置换、络合、氧化还原、协同或拮抗等化学的或生物化学反应，影响代谢过程或酶系统，所以毒性的潜伏期较长，往往经过几年或几十年时间才显示出对健康的病变。已有研究表明：某些有毒的重金属严重地影响人类健康。
重金属与人体健康的部分调查情况：（1）对人的肝有影响的是As、Be；（2）对人的肾有影响的是Cd、Hg、Pb；（3）对人的生殖有影响的是As、Cd、Cr、Hg、Mn、Pb、Se、Tl；（4）对人的神经有影响的是As、Hg、Mn、Ni、Pb、Sn、Tl；（5）对人的视觉有影响的是Hg、Pb；（6）对人的免疫有影响的是Ni；（7）对人的呼吸有影响的是Cr、Ni、V、Pt；（8）对人的皮肤有影响的是As、Cr、Ni；（9）对人的心血管有影响的是As、Cd、Pb；（10）对人的血液有影响的是As、Cu、Pb。
近一个世纪来，各国癌症发病率一直处于上升状态。特别是20世纪70年代以来，癌症的发病率在大多数国家居于前三位，病人人数逐年增多。近年来，世界卫生组织的报告认为引起癌症的主要原因是环境因素，因此，癌症病因及其防治成为科学研究的关系大致可以分为三类：已肯定具有致癌作用元素、可疑致癌元素和促癌元素。
重金属元素与癌的部分调查情况：（1）已被确定为致癌的元素有As、Cd、Hg、Ni、Pb、Cr、Sb；（2）可疑致癌的元素有Be、Co、Cd、Se、Tl、Zn；（3）促进致癌的元素有Cu、Mn。
