摘要:英国一项最新的研究认为,日常生活中某些行动能力,如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡的能力等,都是身体健康的指示器,在这些方面能力越强的人,往往更能长寿。从坐姿转为直方的灵敏度和保持单腿平衡的时问长短,都是身体健康的标志。
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