首页 期刊 创新科技 行动力越强越长寿 【正文】

行动力越强越长寿

长寿   身体健康   能力   指示器   灵敏度  

摘要:英国一项最新的研究认为,日常生活中某些行动能力,如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡的能力等,都是身体健康的指示器,在这些方面能力越强的人,往往更能长寿。从坐姿转为直方的灵敏度和保持单腿平衡的时问长短,都是身体健康的标志。

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