摘要：<正>"饭后百步走",对一个健康人来说是有一定好处的,适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人;但是对某些人来说,就不一定有好处。体质较差、体弱多病,尤其是患有胃下垂等疾病的人,饭后非但不能散步,还应平卧10分钟。
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