首页 期刊 中医健康养生 立冬将至 暖胃暖身养阳气 【正文】

立冬将至 暖胃暖身养阳气

作者:华华 中国中医科学院广安门医院
调理脾胃   阳气   暖身   高热量食物   阳虚体质  

摘要:立冬节气将至,秋冬两季交替。大地万物蛰伏,准备过冬。此时人体阳气内收,为了抵御寒冷,人们食欲旺盛,喜食高热量食物。阳虚体质,冬吃羊肉赛人参立冬,在饮食上颇有讲究,既要合理滋补,又要调理脾胃。

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