首页 期刊 中外女性健康 五种食物能消炎 【正文】

五种食物能消炎

消炎   食物   三文鱼   预防疾病   阿司匹林  

摘要:研究发现,饮食抗炎对预防疾病至关重要,以下就是具有消炎效果的五种食物。 三文鱼三文鱼富含的Q-3脂肪酸消炎效果与阿司匹林等抗炎药相当,建议每周吃2~3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含Q-3脂肪酸。

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