祝您健康

祝您健康杂志省级期刊

For Your Health

杂志简介：《祝您健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为32-1051/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、健闻、特别策划_本刊视点、特别策划_专家谈病、养生益寿_养生有道、养生益寿_名人与养生、防病强身_疾病防治、防病强身_抗癌乐园...

主管单位：江苏凤凰出版传媒股份有限公司

主办单位：江苏凤凰科学技术出版社有限公司

国际刊号：1003-4242

国内刊号：32-1051/R

全年订价：¥ 220.80

创刊时间：1980

所属类别：医学类

发行周期：月刊

发行地区：江苏

出版语言：中文

预计审稿时间：1个月内

综合影响因子：0.01

复合影响因子：0.02

总发文量：5540

总被引量：136

H指数：4

发表咨询加急见刊立即订阅

免费咨询

心中有婴儿

作者：项丽敏刊期：2015年第10期

我时常觉得自己是这个世界的婴儿。也可以这样说,我出生的时候是一个老人,然后慢慢变成中年、青年、少年、婴儿。或者是我心里住着一个婴儿。
警惕!老年人消化性溃疡可能不“报警”

作者：刘海林刊期：2015年第10期

进入秋季以来,到各大医院就诊的消化性溃疡患者明显增多。临床表明,消化性溃疡的发病具有一定的季节性,无论初发或复发,都是以气温多变时最易发病,相对而言,夏季发病率较低,秋冬、冬春交替时发病率最高。因此,特别提醒广大读者,在季节交替时,应注意保暖,顾护脾胃,不要吃生冷食物,少食肥甘厚味,以免诱发消化性溃疡或使其他胃肠疾病的病情加重。
量“四围” 知健康

作者：王琳刊期：2015年第10期

你是否会得心脏病？你的免疫力究竟有多强？糖尿病离你还有多远？……想了解自己的健康状况,除了体检之外,用一把卷尺,量量身体四个部位的尺寸,就能初步判断你是否存在以上患病风险。
向死而生的智慧

作者：郭文婧刊期：2015年第10期

在时间的流水线上,人都是身不由己被抛入世界的,都是＂向死亡的存在＂。人究竟为什么而活？在哲学上,虽然答案都是＂向死而生＂,但有的人,是呆板地走向亡故,而有的人,往往会产生＂存在之畏＂,并学会诗意地＂栖居＂。
诗中寻觅养生经

作者：陈士达刊期：2015年第10期

古往今来,延年益寿一直是人们的不懈追求。从徐福受秦始皇之托,东渡扶桑寻找长生不老灵丹妙药,到《红楼梦》中贾敬误食自制仙丹一命呜呼,可谓举不胜举。白居易《海漫漫》诗中道：＂不言药,不言仙,不言白日升青天。＂他认为,真正的灵丹妙药在我们自己手里。许多大作家、大诗人都很长寿,如李白、杜甫、白居易、苏轼、陆游等。曹操在《龟虽寿》中写...
《黄帝内经》与养生

作者：刘绍义刊期：2015年第10期

长寿是一个复杂的工程,正如《黄帝内经》上所说,只有＂形神俱养,内外兼修＂,才可以＂度百岁而去＂。古人提倡适量运动,《黄帝内经》认为,＂久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋＂。也就是不能让身体老处在一个单一的状态中。儒家中的＂六艺＂就是克服这些缺点的最为明显的一个例证,他们既要弟子读书写字,又要弟子骑马射箭，还要弟子...
适当拍打拉筋益健康

作者：陶雪芬刊期：2015年第10期

从中医的角度来说,人体遍布十二经络,适当地拍打体表对这些经络有一定的刺激作用,有利于舒畅经络,促进气血运行,比较确切地说应该是具有保健功效,至于治疗效果还不是很确切。＂拉筋疗法＂大家比较熟悉,比如不少运动员热身的时候都会拉拉筋,主要的目的是活动筋骨,加速血液循环,提高自己肌肉的兴奋性,预防抽筋、肌肉损伤等情况的发生。所以说,适当...
过度运动是养生大忌

作者：邓玉霞刊期：2015年第10期

《吕氏春秋·尽数》中有这样一句话：＂流水不腐,户枢不蠹……＂意思是说：流动的水不会腐臭,常常转动的门轴不会被虫蛀蚀。人的身体也是如此,经常运动就会让身体更灵活,机体功能废退减缓,起到强身健体的作用。这个道理很多人都懂,但有些人却不知道,运动并不是越多越好、越强越好。
背部养护保健法

作者：士心刊期：2015年第10期

背为足太阳膀胱经、督脉所过之所,五脏的俞穴都会聚于背,背的寒暖与脏腑的功能直接相关,故应当注意保护。《养生四要·慎动》说：＂背者五脏之附也,背欲常暖,暖则肺脏不伤＂《摄生消息论·春季摄生消息论》亦说：＂不可令背寒,寒即伤肺,令鼻寒咳嗽＂。背部保护的基本原则是保暖,从现代医学来看,背部分布着丰富的脊神经,支配着背部皮肤及内脏的生理...
养生祛病“吞津操”

作者：李胜利刊期：2015年第10期

自古就有吞津液（口水）的功法,中医认为,吞津液能祛病强身具有养生的作用。我学习练习此法三十多年,自感作用很大。此外,我在继承前人的基础上,又有所发展,创建了一套适合自己的吞津保健操。这套保健操简便易行,对人体脏腑功能活动的激发和推动作用比较全面。
握力与长寿

作者：刘欣刊期：2015年第10期

你和别人握手的时候感觉到自己和对方的握力了吗？你做过握力测试吗？如果告诉你握力的大小可能与死亡风险的高低有关,你会相信么？近日,国外一项最新研究发现揭示了握力与健康的关系,对此,国内专家认为有一定的参考价值,但是握力弱的人也并非不会长寿。
漫画大师丁聪的养生秘诀

作者：孙书静刊期：2015年第10期

丁聪为人坦率、真诚、风趣,面庞饱满红润,嘴角总带着笑意。他的形象和年龄怎么也对不上号——尽管丁聪大师已年近九十,但仍然不显老。不老不仅因为其有一头乌油油的黑发,一双明锐的眼睛,也不仅因为自称＂小丁＂,或因为其创作颇丰,更因为他有一颗年轻的心。
耄耋老人志在珠峰

作者：周一海刊期：2015年第10期

2015年元旦,广西南宁市84岁高龄的孙天恩老人参加了＂新年百公里徒步走＂户外运动会,并以24小时10分钟顺利走完了100公里。
介入治疗新技术,为冠心病患者造福

作者：陈绍良刊期：2015年第10期

76岁的梁老先生有严重的冠心病和高血压,近年来时而出现心前区压榨性疼痛,心电图显示为心绞痛,往往发作突然,如果不手术治疗,极有可能发生严重的心肌梗死、心力衰竭。在药物治疗没有明显疗效的情况下,医生建议他进行介入手术治疗。
当心!这些非典型肾病症状

作者：孙伟刊期：2015年第10期

半年多前,郝女士发现自己全身的皮肤突然起了很多小疹子,瘙痒难耐。特别到夜里,非要抓破皮肤,才会感到稍微舒服一点。多次去皮肤科看病,医生开了一些外敷、口服的药。＂内外＂双管齐下,瘙痒仍不见好转,反而愈加严重。专家建议她去查查肾功能,没想到一查竟是肾功能衰竭,也就是通常说的尿毒症。

相关期刊