祝您健康

祝您健康杂志省级期刊

For Your Health

杂志简介：《祝您健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为32-1051/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、健闻、特别策划_本刊视点、特别策划_专家谈病、养生益寿_养生有道、养生益寿_名人与养生、防病强身_疾病防治、防病强身_抗癌乐园...

主管单位：江苏凤凰出版传媒股份有限公司

主办单位：江苏凤凰科学技术出版社有限公司

国际刊号：1003-4242

国内刊号：32-1051/R

全年订价：¥ 220.80

创刊时间：1980

所属类别：医学类

发行周期：月刊

发行地区：江苏

出版语言：中文

预计审稿时间：1个月内

综合影响因子：0.01

复合影响因子：0.02

总发文量：5540

总被引量：136

H指数：4

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健康的境界

作者：王开林刊期：2014年第06期

在和平年代，圆满无憾的人生必须具备五个定量：一是身体健康，二是家庭温暖，三是朋友信任，四是事业成功，五是安享天年。其中，健康乃是不可或缺的基石。
传统针刺疗法，造福中风病人

作者：石学敏刊期：2014年第06期

针灸，应追溯到5000年以前，它收录在比较完整的理论著作、经典著作《内经》里也有近3000年的历史了。这个起源还有一个从不自觉到自觉，或者从感性的东西到一个深化成为理性的过程。中国人的祖先，他们在最原始的打猎、劳作中，碰到一些尖锐的石头或者坚韧的木头等东西，刺在身体的某一个部位，这个部位正好有疼痛或有疾病，一碰到以后，疼痛就...
是否应该降低自己对医学的要求

作者：车光荣刊期：2014年第06期

我认为，作为一名尊重医学的病人应该降低自己对医学的要求。尽管在医学领域经常会出现奇迹，但我们必须认识到，科学无极限的同时，人类自身的机体却是受着限制的。医学无法使人长生不老，无法帮助所有病人百分百地痊愈，也无法使人类摆脱先天的遗传缺陷。
世界是自己的

作者：杨绛刊期：2014年第06期

我年过百岁，已经走到了人生的边缘。我无法确知自己还能走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。
补肾壮阳食疗法

作者：士心刊期：2014年第06期

中年以后，随着年龄的增加，肾中精气开始衰减，因此常有腰腿酸困、疲乏无力、精力不济、畏寒怕冷等症状和感觉，有的人还会伴有性功能减退的表现。从中医的角度来分析，这是肾中阳虚不足的缘故。采用温补肾阳、填补肾精的药膳，可以纠正肾虚、延缓衰老，且方便易行，便于操作。
学练猴戏健身养心

作者：杨璞刊期：2014年第06期

五禽戏，其中的猿戏也称猴戏，对应的养生是养心。中医所讲的心具有两个重要的生理功能，一个是“主血脉”，即心有主管血脉和推动血液循行于脉中的作用。还有一个作用是“藏神”。
练习瑜珈延我年寿

作者：沈维德刊期：2014年第06期

62岁时因体弱多病开始练习瑜伽，4年的时间，便练成了各种高难动作，疾病皆除。看上去，其年龄比实际年龄年轻许多——
老人没事多动肩

作者：穆易玉刊期：2014年第06期

读者朋友经常听到“五十肩”，这个名词很直观地反映出年龄与肩部健康的关系。肩颈是大脑与躯干交接之处，就像人体的十字路口，当身体老化，肌肉功能减弱时，肩颈就会成为最容易发生问题的地方之一。而颈肩部往往是老年朋友锻炼的薄弱地带，所以，平时应该注意锻炼，多动动肩。
男人养生打好组合“泉”

作者：叶康方锐刊期：2014年第06期

男人承担更多的社会和家庭压力，平日里注意养生，才能保持一个强健的体魄。中医建议，男人养生保健要打好三套组合“泉”。
养生避免＂坐以待毙＂

作者：徐栋华刊期：2014年第06期

养生有许多方式，有些人认为少动不动是长寿的原因之一，特别是年事已高的老人不愿意活动。但是从医学的角度来说，生命在于运动，成语“坐以待毙”原意为“兵谷既单，器械穷尽，而求救无望，坐待殄毙。”也可以解释为久坐不动，反而会生出许多病来，不利于健康。
邵逸夫的高寿启示

作者：谭敦民刊期：2014年第06期

2014年之初，香港娱乐教父、大慈善家邵逸夫先生作古，时年107岁。作为富豪的邵先生从1985年开始支持内地教育事业，在大陆的大中小各级学校捐款修建4888座逸夫楼，加上一些在建项目，支教项目总数超过6000个。人们在赞扬他的巨大成就和慈善情怀时，也对他如此高寿惊讶不已。
起居小妙招

作者：肖阳刊期：2014年第06期

大汗之后不宜马上脱衣《彭祖摄生养性论》说：“勿汗出甚而使解衣”。《千金要方·道林齐性》说：“凡大汗勿偏脱衣，易得偏风半身不遂”。《老老恒言·防疾》也说：“春秋时大汗，勿遂衣”。否则“湿气侵肤，亦足为累”。这是因为大汗之时人体腠理发泄，汗孔开张，骤然脱衣，易受风寒之邪侵袭而致病。
瘢痕疙瘩的正确治疗

作者：王友彬刊期：2014年第06期

关于瘢痕疙瘩，有两点确实让我意想不到。一是我没想到全国范围内有这么多的瘢痕疙瘩病人需要帮助，需要治疗；二是竟然有那么多的瘢痕疙瘩继发感染。对于前者，通过治愈率的提高，我们已能得心应手地从容应对。但对后者，仅靠医疗手段却显得力不从心。这个问题的解决，更多要靠瘢痕疙瘩病人提高对这个问题的认识，从而采取相应的措施，避免问题...
追求完美与甲状腺疾病

作者：姜鹏刊期：2014年第06期

今年34岁的周小姐正处于事业上的上升期，工作压力大，经常加班加点，生活节奏紧张。而且周小姐还喜欢追求细节完美，每件事都亲力亲为，力求最好。由于一直没有找到合适结婚对象，平时遇到不顺心的事也没有一个倾诉的对象，只好自己闷在心里。最近周小姐发现脖子有肿块，经过B超检查后竟然发现两个甲状腺结节，经过进一步检查，才让周小姐松了...
打嗝是病吗

作者：郑亮刊期：2014年第06期

脾胃病科门诊经常碰到一些病人，主要症状就是打嗝，一声接一声，呃声不止，很是难受。他们在医生诊治的时候，往往会不约而同地问一句：“打嗝是病吗？”

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