祝您健康

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For Your Health

杂志简介：《祝您健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为32-1051/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、健闻、特别策划_本刊视点、特别策划_专家谈病、养生益寿_养生有道、养生益寿_名人与养生、防病强身_疾病防治、防病强身_抗癌乐园...

主管单位：江苏凤凰出版传媒股份有限公司

主办单位：江苏凤凰科学技术出版社有限公司

国际刊号：1003-4242

国内刊号：32-1051/R

全年订价：¥ 220.80

创刊时间：1980

所属类别：医学类

发行周期：月刊

发行地区：江苏

出版语言：中文

预计审稿时间：1个月内

综合影响因子：0.01

复合影响因子：0.02

总发文量：5540

总被引量：136

H指数：4

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哲理养生

作者：楼宇烈刊期：2010年第10期

哲理养生是更高层次的养生,涉及一个人的人生观和世界观。明末清初有一位著名的思想家叫王夫之,他提出了哲理养生的说法,叫作"六然四看"。"六然"是指什么呢?第一,自处超然。自处就是自己怎么样来看待自己呢?要超然。也就是说,要达观、豁达。
肝病,需要科学认识与防治

作者：田德英刊期：2010年第10期

治疗肝炎,抗病毒是关键国内一份权威调查显示,乙肝患者中仅有19%的人目前正在接受抗病毒治疗这一正确的治疗方式,而高达73%的乙肝患者却在一味地接受所谓的保肝降酶药物治疗。错误的治疗方式源于对乙肝病毒的错误认识。
氢化油再敲食品安全警钟

作者：杨昆刊期：2010年第10期

西餐厅、快餐店里常用的"人造黄油"都有着各种好听的名字——"植物奶精"、"植脂末"、"起酥油"、"植物奶油"。其实,它们都有一个共同的化学名——"氢化油"(俗称反式脂
怎样吃才安全

作者：张同刊期：2010年第10期

民以食为天,食品安全及卫生关乎每个人的健康。怎样吃才安全呢?笔者认为,从居家过日子的角度出发,应高度重视以下几个环节——
反季节蔬果该不该吃

作者：魏同刊期：2010年第10期

按照我国的传统说法,"不时不食",就是说,食物得天地物候之气,它的性质与气候环境的变化是密切相关的。如果不是应季食物,它就没有那个季节的特性,它的营养价值就会因此改
哪些食物不能往冰箱放

作者：韦绍琴刊期：2010年第10期

随着生活水平的提高,冰箱已成为老百姓居家生活的必需品之一。冰箱的普及一方面为人们的生活提供了便利,另一方面也给食品卫生及安全留下了隐患,因为,有些食物不宜存放进冰箱。
有些食物不可与猪肉同食

作者：沈少辉刊期：2010年第10期

从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配食用。这是因为豆中植酸含量很高,60%～80%的磷是以植酸形式存在的,它常与蛋白质和矿物质元素形
辨别牛奶是否变质,不妨煮一煮

作者：顾济民刊期：2010年第10期

如果气温较高,食品便很容易变质,日常生活中稍有疏忽便可能发生食物中毒。如奶制品,在购买后的保存过程中一定要按照说明选择保存的环境,这样才能避免因保存不当导致牛奶变质。
不同年龄段食补有差异

作者：黄宗仁刊期：2010年第10期

健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。在此基础上,还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。
吸烟危害与自由基

作者：强亦忠刊期：2010年第10期

控烟运动已在我国开展多年,但吸烟的危害仍未得到有效扼制,控烟形势依旧十分严峻。这不仅需要政府采取更加坚决、有效的控烟举措,也需要公众更加广泛、自觉地参与控烟行动。
2010年(下半年)有奖订阅幸运读者揭晓

刊期：2010年第10期

一等奖(2名):各奖1000元凌庆生(江西永修县)王瑞玉(江苏南京市)二等奖(10名):各奖高级睡眠枕1只(价值598元)
吃杂食勤用脑多锻炼

作者：苏荣扎布刊期：2010年第10期

运动养生健身益智生命在于运动,这是中外科学家的共同认知。人如果没有自觉的运动,而是安于休息,那么,他的生命周期就会缩短。基于这种认识,我每天坚持慢跑3～5公里。人体最完美的运动应当是跑步,在跑步中,两腿不断
手脑相连话保健

作者：肖渭清刊期：2010年第10期

"我有一双万能的手,样样事情都会做……"这是上个世纪50年代孩子们唱的歌词。手是在大脑的指挥下才会做事的。所以著名教育家陶行知把双手和大脑比作是人身上的"两宝"。
养生莫忘常运舌

作者：董天恩刊期：2010年第10期

舌头是身体里神经分布最丰富的器官,虽然它的体积不大,但是上面分布着舌咽神经、舌神经、三叉神经和无数条神经纤维。这些神经离大脑皮层很近,它的活动直接受大脑皮层指挥,动作错综复杂,所以无论说话还是在口腔里搅拌食物,它的活动非常灵活。当大脑衰老或闹病时,首先出现的就是舌头不灵活,说话说不清。
健康来自旅游

作者：海笑刊期：2010年第10期

《祝您健康》杂志深受读者欢迎,尤其是中、老年人特别喜欢读它。在2010年第五期《祝您健康》杂志上,蒙编辑同志刊登了我的一篇文章《笑笑身体好》。自己读后,除感谢杂志的编者

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