祝您健康

祝您健康杂志 省级期刊

For Your Health

杂志简介:《祝您健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为32-1051/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:卷首语、健闻、特别策划_本刊视点、特别策划_专家谈病、养生益寿_养生有道、养生益寿_名人与养生、防病强身_疾病防治、防病强身_抗癌乐园...

主管单位:江苏凤凰出版传媒股份有限公司
主办单位:江苏凤凰科学技术出版社有限公司
国际刊号:1003-4242
国内刊号:32-1051/R
全年订价:¥ 220.80
创刊时间:1980
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:江苏
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.01
复合影响因子:0.02
总发文量:5540
总被引量:136
H指数:4
  • 喝醋养生有门道

    作者:汉水 刊期:2007年第12期

    你喜欢吃醋吗?就像不少中国人一样,日本也有很多人喜好喝醋养生。大冢良子小姐喜欢穿唐装,她那婀娜的身段,就是这3年来每天至少喝3杯天然醋带来的。"这可是我保持46千克理想体重的秘密。"大冢良子欣喜地说。的确,一些研究证实,适当饮用天然醋,能使人体维持弱酸状态,使得病毒难以侵入,这样,免疫力便会在人体内逐渐增强。另外,常喝一点醋,不仅有利...

  • 认识哮喘 战胜哮喘

    作者:戚好文 刊期:2007年第12期

    支气管哮喘(以下简称哮喘)是一种在世界范围内严重危害人类健康的常见疾病。目前,哮喘的发病率及病死率在世界各地均呈上升趋势。我国的哮喘发病率较高,

  • “随地吐痰”何时休矣?!

    作者:翟峰; 蒋培娟; 张体英; 卜玉玲; 沈存步; 黄浦; 唐学丰; 张伟杰; 黄智生 刊期:2007年第12期

    一项调查结果显示:87.8%的民众认为"随地吐痰"是国人身上最普遍存在的卫生陋习,加上乱扔垃圾、不排队、不遵守交通规则等。可算得上是"四大陋习"了。调查还发现,随着2008年北京奥运会的临近,越来越多的民众已开始向陋习宣战,许多人表示,"虽然难,但是会努力改正,从我做起"。对于"四大陋习"。尤其是"随地吐痰",您怎么看?有什么不愉快的经历?有何高...

  • 饮酒:多少算过量?

    作者:李梅发 刊期:2007年第12期

    有专家界定,每周喝酒14次或以上为过量。那么,是否喝酒少于这个数量就一定安全呢?那也不一定。现在认为,少量喝酒也有危害。这个新观点可能使你感到伤心,因为你喜欢喝酒,几乎每天晚上都喜欢来一点。那么,喝多少才算不过量呢?要回答这个问题,你必需了解酒进入身体之后发生的变化。当空腹喝酒时,酒在胃内很快吸收,短时间内进入血液,如果胃内有食物...

  • 脚底养生十二法

    作者:小雨 刊期:2007年第12期

    有关专家对人体的脚部进行了多年研究,他们认为,脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身的目的。本文介绍的脚底养生有两个特点:其一是任何人都可以随时随地实行,按压、搓和敲击的方法很容易掌握...

  • 长寿的哲学

    作者:佟晓明 刊期:2007年第12期

    人到老年,追求长寿乃在情理之中。有的老人叹息自身健康每况愈下,说:"年轻时像动物,中年后是植物,到晚年成了活物。"这语言确是形象风趣的。诚然,人的活力不可能同年龄成正比。但长寿的秘诀,首先取决于人对生活的态度。老人易产生消极与悲观的念头,

  • 走路,使我的心脏更年轻

    作者:成春到 刊期:2007年第12期

    我是一位钟情古玩的人,退休前,我整理出版自己的收藏集《藏海拾贝》。因为收集资料、设计编排和跑印刷厂等劳累过度,引发了心肌梗死,住进了医院,经过医生的及时抢救,病情缓解后出院。回家休养期间,我阅读医药书籍,发现许多文章在介绍心肌梗死病人的康复休养时,特别强调走路的作用,认为在医生的指导下,坚持服药,配合走路、体

  • 小曲不离口 治病又益寿

    作者:卜玉玲 刊期:2007年第12期

    我年近古稀,1996年退休时,因为不甘寂寞,整天想入非非,天长日久,思维出现了怪异,老是在一些琐事上纠缠不休,一旦想不明白,便心急火燎,夜间常失眠,精神恍惚。去医院就诊,诊断为"强迫性神经症"。医生说得此病有两种疗法,即药物治疗和心理疏导。药物治疗,即服用氯丙咪嗪和多虑平,但药物

  • 睡眠养生三字诀

    作者:冯嘉方 刊期:2007年第12期

    选好床首先是床的高度应略高于人的膝盖,理想的垫物最好是硬板床上铺以软硬适中的床垫,这样,可保持人体脊柱处于正常的生理状态,从而保证睡眠舒适。用好枕人的颈部是人体最柔弱的地方,枕头太高或太低都会影响颈部肌肉的自然放松,因此,枕头只能使头部比身体稍高一点即可,高度控制在9~15厘米为宜。

  • 预防心血管病,从四大健康习惯做起

    作者:王小衡 刊期:2007年第12期

    人到中年万事忙。据测算,国内大约有80%的中年人处于亚健康状态,约有1/3人罹患心血管病,其中以白领阶层、知识分子、公务员表现更为突出,城市居民比农村人口严重。所谓亚健康,是指身体、心理、社会适应能力低,出现多种疾病的易发因素,但还不能明确诊断为疾病。这些易发因素表现为:身体虚弱、疲劳、失眠、记忆力减退、精力不集中、工作效率低等。...

  • 腹泻与便秘为何相伴

    作者:一凡 刊期:2007年第12期

    腹泻与便秘是一对症状相反的疾病。临床观察发现,不少老年人存在着持续腹泻后,泻被止住了,但便秘又来了;或者几日不排便,一旦排出后,接着腹泻又不可收拾。腹泻与便秘联缀,其原因何在呢?原来,一些患习惯性便秘的老年人几乎天天需要使用导泻药,由于认为中成药效果好且副作用小,于是经常服用。实

  • 如何识别糖尿病性神经病变

    作者:丁志贤 刊期:2007年第12期

    糖尿病的神经病变是由于长期高血糖引起体内代谢紊乱,微血管病变,造成神经缺血缺氧而逐渐发生的。糖尿病性神经病变可涉及全身各部位神经,神经受损的严重程度不同,其临床表现也多种多样,不少患者对此缺乏认识,极易造成延误治疗。

  • 肝囊肿要不要治疗?

    作者:张晓明 刊期:2007年第12期

    学校退休职工体检结束了,有些老同志查出患有肝囊肿,对此他们心理负担很重:尽管没有多大症状,毕竟是肝脏上长了瘤子啊!那么,肝囊肿需要不需要治疗?肝囊肿是肝脏良性病变,是非寄生虫性的肝脏局部组织呈囊性肿大,通俗点说,就是肝脏中的"水泡"。出现肝囊肿有两种情况:一是后天性肝囊肿,可能是肝内某个胆小管因炎症、结石、外伤,甚至肿瘤等原因出现...

  • 黄婉秋:把名利抛在一边

    作者:崔普权 刊期:2007年第12期

    黄婉秋任董事长的"刘三姐景观园"于2001年开业至今已6年多了,园内再现了电影《刘三姐》里的微缩景观。为了经营好它,已过花甲之年的黄婉秋每天从早晨一直要忙到深夜。黄婉秋说,她坦坦荡荡地直面这个世界,除了经营"刘三姐景观园"之外,平时只要有演出机会,她都要登台献艺、真情地投入。观众从她坦诚的话语、甜美的歌喉和饱

  • 心官则思

    作者:戴逸如 刊期:2007年第12期

    耳目之官不思,而蔽于物。物交物,则引之而已矣。心之官则思,思则得之,不思则不得也。——[战国]孟轲