祝您健康杂志 省级期刊

健康丝语

作者：文俭 刊期：2004年第11期

古今名人养生经

刊期：2004年第11期

预防骨质疏松贵在“早”——访第四军医大学西京医院胡蕴玉教授

作者：吴一福 刊期：2004年第11期

新世纪伊始,西方医学科学家率先提出了自2000～2010年在全球范围内开展"骨与关节十年运动"。这是一项在全球范围内重视和预防骨骼肌肉系统疾患的伟大倡导,立即得到了联合国及世界卫生组织的积极支持。

猴殇——迟到的猴年话猴

作者：强亦忠 刊期：2004年第11期

猴年即将过去,关于猴年的话题早已由盛而衰,乃至销声匿迹。但似乎有一个关于猴的沉重话题,议论者始终很少,那就是猴的濒临灭绝。最近我看到了一些资料,产生了一种时不我待的紧迫感,禁不住重提猴的话题,名曰"猴殇"。

透视“垃圾食品”

作者：石城客 刊期：2004年第11期

2003年7月,英国的科学家向人们报告:"垃圾食品"可能使人折寿。这一观点是根据对斑胸草雀的研究后提出的。在斑胸草雀出世的头两周,给予劣质食物,于是,它成熟后在血液中的抗氧化物水平就很低,也很快死

病腿内钢板断裂谁之过?

作者：江水 刊期：2004年第11期

因车祸,左大腿骨折,手术后两年也未愈合,只好再行手术;谁知第二次手术半年后,腿内用于固定腿骨的不锈钢板又突然断裂,让受害者饱受巨大的痛楚。而这一切的罪魁祸首却是一个小小的、质量低劣的加压鹅头钉不锈钢板。

轮椅英雄,爱情从此不流浪

作者：李建军 刊期：2004年第11期

2003年7月31日,高度残疾的尹小星和年轻能干的女记者胡艳琼在他的苏北老家举行了婚礼。在世俗的眼光里,他俩反差太大。到底是什么力量让他们走到一起的呢?

王润身:量力而行快乐多

作者：崔普权 刊期：2004年第11期

电视连续剧《林海雪原》的播出,使人们不禁想起银幕上的另一位杨子荣的扮演者,著名的电影表演艺术家王润身。杨子荣的英雄形象不朽,扮演杨子荣的王润身也一直被喜爱他的人们关注着。只是当年扮演孤胆英雄飒爽英姿杨子荣的王润身,已是满头白发恰登八旬寿域的老者,使

一夜丹田手自摩

作者：张丽媛 刊期：2004年第11期

年届不惑,一不留意,身体渐渐发福,稍微活动一下全身就犯困,夜里又经常失眠,平日工作起来也没有从前那股子旺盛的精力,更让人烦恼的是肠胃不好,稍微精神紧张一些,吃东西稍不注意,或是受凉,就容易腹痛、腹泻,有时又腹胀、

柔韧性锻炼让我青春常在

作者：郑舜菊 刊期：2004年第11期

我从30多岁开始就患了左腿坐骨神经痛和颈椎骨质增生,那时工作繁忙,家务事多,又缺乏科学健身的基本知识,于是,每当晚上躺在床上时,全身就像散了架似的,无处不痛。退休后,子女们都成家立业了,我获得了时间上的解放,便积极投入到健身行列,并针对自身的实际情况,同时学习他人的

过把瘾

作者：吴咏南 刊期：2004年第11期

笔者自幼爱好戏曲,尤其酷爱评弹和京剧。一年来我参加东区老年活动中心的京剧小组,每周两次听、学唱京剧的活动,觉得老有所乐,陶冶情操,有利健康。京剧流派唱腔众多,异彩纷呈,脍炙人口。或缠绵悱恻,或

老年人如何摆脱失眠之苦

作者：鲁龙光 刊期：2004年第11期

老李在一家科研单位工作,平时性格内向,不善言辞。因他外语水平较差,一直都没搞出什么科研成果,因此,60岁一到便退了休。本来以为退休后可以一身轻松,好好修身养心。但是,妻子竟因有外遇,离他而去。烦恼

“因狗骂猫”是何因

作者：黄民杰 刊期：2004年第11期

王科长在公司受到了总经理的批评,回到家里因为一点小事对妻子大发雷霆。妻子无端受到责备,感到十分委屈和气愤,夫妻当晚就分床而卧。王科长这种将公司里受的气撒在妻子身上的现象,在心理学上称为"心理投射"。所谓心理投射,是指人们在此时此地受到挫折后,

中老年妇女应慎防骨质疏松症

作者：郑惠方 刊期：2004年第11期

骨质疏松症是中老年妇女的常见病。由于骨质疏松症是日积月累,长期丢失钙质引起的,它在早期毫无症状,所以,常不为人们所察觉。但该病确实在悄悄地向你走来,也许直到某一天发生了骨折,你才会切实感到它的存在,但遗憾的是,此时它已给你的健康带来了严重的危害。据统计,美国每年有100万左右的女性发生

胃也会瘫痪

作者：李增烈; 廖宁逊 刊期：2004年第11期

上或下肢失去运动功能、不能活动或站立叫截瘫,口角歪斜流口水、眼睛闭不上叫面瘫……胃也可能瘫痪,叫胃(轻)瘫,虽然还能完成"任务",但效能则大大减弱了。胃是一个能动的"肌肉袋",由斜行、环行两层强劲的肌肉构