摘要：说起睡眠，大家都不陌生。那对于你的睡眠是否正常这一问题，有的人认为很好回答，认为能睡着就是正常的，睡不着就是不正常的。有的人认为不好回答，因为不清楚正常睡眠的标准是什么。睡眠是一种在人体中普遍存在的自然休息状态。睡眠的特征有主动的身体运动减少，对外界刺激反应减弱。睡眠一般可分为深度睡眠（正常睡眠）、病态睡眠和多眠症等.

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