摘要：一般人以为睡眠过多容易肥胖，但美国一项研究却显示，睡眠不足，反而令身体变胖的机会增加。研究人员利用13年时间，追踪研究了大约500名年龄由27到40岁不等的成年人，发现在此期间，女性每晚的平均睡眠时间从7．7小时减至7．3小时，

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