摘要：恢复从工作的角度来看,恢复即为警员重获能力与优势的过程,避免心理和生理上的有害影响,以便维持长时间工作的状态。短期恢复与长期恢复在高要求和长时间的警务工作后,既需要短期恢复,又需要长期恢复。'……在你高度紧张之后,警报解除了,这时你必须消除身体的这种紧张,这就像给气球放气,你要放松一点,但你必须重复好几次这个过程。

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