摘要：作者提示：由于双方动作是连续不断的运动,图片显示的是某一瞬间的空间形态,谨请读者在践行中参悟。 （接上期）向外缠绕训练是指双方双缠推手时,防守方根据进攻方的动作,初次接手时由内接向外开始,继而以螺旋缠绕的运行轨迹,以双手为主同时加上腿、脚、腰、胯、肩等全身内外各部位的协调配合,化解对手进攻、再反攻而反复练习。

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