摘要：有价值的功力训练各家相通在(续六)的文章中我说:别看各家各派在演练时千姿百态,一旦投入格斗,立刻都不那么有风格了,什么八极拳形意拳大成拳少林拳八卦掌,大家都快打成一种拳,"天下武术一大抄"。各家各派又不光"格斗形态"大体相似,在功力、即格斗素质训练上,也尽有相通之处。举个例子,我这儿有个练过轨迹拳和禅道(残道)的小伙子,起初他是瞅我这套方法新鲜,一块玩了几次,他决定留下来。练了两个月我都没给他改变拳术姿势,只是让他按照我的方法——用拳靶和对抗两种方式,来强化拳腿速度、神经反应、拳腿连接能力和对实战距离的把握,再有就是用这两种方式纠正一些技术细节。最近,我又用我的方法给他强化腰腹背和腿部的力量。

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