摘要：实践与研究表明,自2005年军队学历院校试行新学员入学入伍"军政基础集中强化训练"制度以来,其中学员的上肢力量训练成绩与预想目标还有很大的差距。本研究根据上肢力量训练方面理论和原理,紧密结合军校开展体能训练的实际,采用实验对比等研究方法来得出训练效果,来研究出合理、操作性强的训练方法,并检验本方法的试用是否能够对军校学员的上肢力量训练产生积极效果,同时对同类院校的相关训练提供有价值的参考。

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