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训练高水平球员的六大要素(上)

作者:托德·诺顿; 朱静 美国马克·威尔网球学院
健身训练   球员   网球运动员   身体要素   医疗救治  

摘要:我们都知道现在的网球较之于传统网球,已经有很大的改变。或者也可以这样说,培养一个高水平球员的训练技巧也发生了很大的改变。但是我们依然很高兴地发现还是有很多东西是没有改变,至今仍然存在的。那么当时间走到2010年,该如何培养一名高水平的球员,让我们跟随TODD NORTON教练来看看他所信奉的六大要领。

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