摘要：结合中学阶段的体校短跑运动员心理和生理的发展特征,针对短跑运动项目距离短、爆发力高的特点,以探究有效的训练模式。想要全面提高体校运动员的成绩,必须着重进行短跑专项力量的训练。本文简要介绍了短跑专项力量训练的模式,分析了核心力量训练对提高短跑运动员成绩的影响,希望对短跑运动员提高成绩有所帮助。

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