杂志简介:《田径》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-1287/G8,是一本综合性较强的体育期刊。该刊是一份月刊,致力于发表体育领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:教学园地、运动与体能训练、教练员天地、百家争鸣、运动医疗站
作者:靖宇芳 刊期:2017年第05期
(一)跪步转体走1.练习目的提高髋部屈肌和核心区肌肉的功能性运动幅度,增强股四头肌、臀大肌与核心区肌肉力量。2.动作姿势自然抬头,挺胸抬头。双臂体前屈肘(前臂相叠),高与肩平。左脚上步屈膝成弓步;右腿弯曲,膝关节于髋关节正下沉,离地面约1~3米;左腿膝关节约呈90°,小腿与地面垂直。身体下沉的同时缓慢向左扭转上体,伸拉之力由腰顺至左腿...
作者:王艳娜 刊期:2017年第05期
随着社会的不断发展,我国的体育事业也得到了较为稳定的发展。高校是现阶段我国体育发展的重要场所,因此做好高校体育课程教学对提高我国体育事业的发展具有非常重要的作用。在长期的发展当中,我国高校体育教育已经基本趋于完备,但是在教学方法当中还存在着一些需要改进的地方,本文在查阅大量文献的基础之上分析了体验式教学方法在高校体育课程...
作者:郭健 刊期:2017年第05期
1500米跑是体育专业考生专项测试的项目,对发展体育考生的有氧和无氧耐力和培养体育考生的意志品质具有很高的价值。如何有效地提高考生1500米跑训练的水平一直是体育教师和考生探讨的问题。笔者结合近几年的教学与训练实践,从以下几个方面来探讨考生1500米跑专项训练的方法。
作者:解长青 刊期:2017年第05期
弹跳能力是人类基本的运动素质之一,是学校体育教学的主要内容。由于该项目技术动作简单,且传统的教学手段枯燥乏味,学生往往练习兴趣不高,给教学带来较大困难。如何在有限的教学时间内,激发学生学习的兴趣,调动学生练习的积极性,提高教学效果,是摆在体育教师面前的一个重要课题。在近几年的体育教学中,巧妙地运用田字格,来发展学生的弹跳,效果...
作者:李德柱 刊期:2017年第05期
分层次教学是根据每个学生的实际知识、智力、能力等各方面的能力来进行有针对性的教学,最终实现每个学生的个性发展,充分体现了以人为本,关注每一位学生教育理念。实现各个层次学生都能最大化发展;根据不同层次学生的能力进行教学,可实现学生间的公平竞争与合作,激发各个层次学生积极、主动去探究学习。在体育课改精神的指引下,关注每一位学生...
作者:李成玥 刊期:2017年第05期
跑酷运动是一项力量和全身协调能力综合发展的运动项目,要求练习者具有一定的力量,并要全面发展力量素质与其他素质结合练习。跑酷中有很多的跳跃性练习,因此力量素质也是掌握跳跃运动技术,提高运动成绩的基础。猫扑动作是在空地助跑后,在空中探出左脚,脚尖接触墙面的时候,自然弯曲,双手抓扣在墙角,收腹,双脚弯曲,
作者:茌远强 刊期:2017年第05期
耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。耐力素质是人体身体素质的重要组成部分之一,任何体育运动项目,都必须具备相应的耐力素质水平。因此,教师不仅要在实践课上复习理论知识,进一步强化耐力素质练习的价值与原理,同时,
作者:卢廷武 刊期:2017年第05期
田径是各项体育项目的基础,也是小学生最容易理解和掌握的运动。小学生正处于长身体的阶段,心肺功能与肌肉系统都不完善,不适合大强度的田径训练。当前,小学生田径训练存在过分强调力量训练;不重视心理训练;轻视专项能力训练的问题。笔者认为,在小学生田径训练中应该采取周期性强度适中的训练策略;趣味性训练策略;表象训练策略。
作者:徐嵩 刊期:2017年第05期
一、引言对于少儿田径100米训练来说,想要实现理想的教学效果,不仅需要优化教学理念和方法,同时更需要对学生的学习主动性有效激发,因此结合体教结合理念,需要充分调动少儿田径100米训练活动中少儿的主体性作用。
作者:沈群 刊期:2017年第05期
跨栏跑是一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在一些学校中得不到重视,开展不够普及,
作者:吴晗 刊期:2017年第05期
在正常情况下,田径运动员的体能状态、战术思想、心理素质、技术指数等四种因素,决定了在比赛中的成绩。其中的心理素质是一个重要的因素,有的运动员战术思想科学,技术指数很高,体能状态极佳,但在比赛中还是发挥失常,究其原因是因为心理状态不稳定。田径运动员在比赛前出现心理紧张状况的主要原因是,胆怯对手、
作者:孙元昊 刊期:2017年第05期
一、前言跨栏能够全面有效地提高参与者的速度、力量、柔韧性、协调性、耐力等多项身体素质。然而,由于400米跨栏项目距离较长,因此对项目过程中运动员的速度与力量的配合有着更高的要求,加强专项力量训练就显得尤为重要。二、运动员供能特点及提升方法400米跨栏运动中磷酸原系统、
作者:范立琴 刊期:2017年第05期
活泼、好奇、好动是小学生性格的主流特征,这些特征在室外体育课上表现得尤为明显,因此,在教学过程中组织管理学生就有一定的难度,这就要求体育教师优化与创新教学方法,以此来吸引小学生,集中他们的注意力,使他们认真而专注地投入到体育教学中去。引导式教学法可以有效地吸引学生的注意力,在小学体育教学中的作用特别明显,
作者:胡建平; 郑艳君 刊期:2017年第05期
轮滑体育教学俱乐部课内外教学模式能够充分发挥教学优势,在轮滑教学中发挥重要作用,对此本文展开相关分析,希望能够为轮滑体育教学起到实质性作用。
作者:吴坦 刊期:2017年第05期
体育教学对学生学习和生活能力的提高有着重要作用,为了能够加深对新教学理念下高校体育教学评价实施现状的理解,本文展开研究,首先分析了高校体育教学评价的基本原则,进一步分析了体育教学评价中存在的问题,最后针对性提出相关策略,希望对体育教学发展起到作用。