田径杂志 部级期刊

浅谈初中生立定跳远的训练

作者：赵东升 刊期：2008年第03期

一、增强腿部力量训练 （一）跳深练习 跳上0．5～1米高的跳台，屈膝缓冲，然后从台阶上跳下，落地缓冲后，立即跳起手摸设置在前上方的标志物。主要发展大腿股四头肌、股二头肌、小腿肌群、腰腹肌，发展下肢爆发力。

好消息

刊期：2008年第03期

浅谈中学业余投掷训练中值得注意的几个问题

作者：宋忠飞 刊期：2008年第03期

一、要正确认识柔韧性拉伸与放松之间的差异 柔韧性拉伸与放松是两个不同的概念，在业余训练中教练员往往容易把二者混为一谈，认为柔韧性拉伸就是放松，放松就是进行柔韧性拉伸。其实两者之间还是存在很大差异的，柔韧性拉伸是一种身体素质练习，是身体各部位伸展能力的训练，是防止肌肉过度向心或离心收缩引起肌肉僵化的一种有效措施，

柔韧素质训练教学实例

作者：洪邦辉 刊期：2008年第03期

柔韧素质是指各关节活动范围的大小及肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展能力。柔韧主要取决于关节的灵活性、韧带和肌肉的弹性以及神经系统对肌肉的协调能力。良好的柔韧素质不仅有助于运动成绩的提高，还可以减少运动损伤的出现。从人体发育的规律来看，少年时期是发展柔韧素质的敏感期，在这一时期进行柔韧训练，可为发展其他运动素质和提高成绩打...

浅析中长跑运动员的选材

作者：朱静华 丛林 刊期：2008年第03期

随着现代竞技运动技术水平的不断提高，运动员科学选材问题，已越来越引起教练员的广泛关注。德国学者乌尔默曾指出，所谓选材，就是指直接或间接地将应选者的天才因素测出来，并根据现有测定结果，分析预测其未来的竞技能力。因此，挑选具有天赋条件和运动才能的青少年，是取得优异成绩的关键所在。 如何挑选有潜质的中长跑运动员呢？笔者认为...

世界女子撑竿跳高水平形势分析

作者：秦霞 刊期：2008年第03期

自国际田联1995年正式公布世界纪录之日起，女子撑竿跳高在欧美重新出现。1997年5月7日在巴黎，女子撑竿跳高首次被列为室内世界田径锦标赛的正式比赛项目，同时这一项目也成为1999年世界锦标赛和2000年悉尼奥运会的正式比赛项目。这一切都极大地调动了欧美和大洋洲的积极性，也成为世界女子撑竿跳高水平迅速提高的催化剂。一些发达国家利用其原...

中国110米栏整体推进

刊期：2008年第03期

如果将刘翔2007赛季的表现与前两年加以比较，就会发现刘翔2007年的技术状况愈发稳定，关键时刻的发挥愈加老到，对于胜负的心态也保持得更加恬淡平和。这些新的特点使得他在大阪世锦赛中实现了金牌零的突破，并一次次度过了暂时失利的不利局面，赢得了整个赛季新的收获。

黄健教练谈跳高——关于心理训练

作者：管连军（整理） 刊期：2008年第03期

首先向大家说明的是，我不是什么心理学家，和大家一样，只是在训练中非常重视心理所起的作用。过去在莫斯科体育学院学习的时候，心理方面的理论知识学得也并不是太多，仅仅是一点点常识而已，而且在训练实践中还结合不上（因为体育训练是一个特殊活动的过程）。

快速提高立定跳远成绩的练习方法及练习中应注意的事项

作者：朱凯 宋世萍 刊期：2008年第03期

立定跳远是学生身体素质测试中的一个项目。在每年的学生身体素质测试中，因立定跳远成绩差而影响学生测试总成绩的现象屡见不鲜。在这些学生中，大部分是因没有掌握正确的立定跳远技术造成的。因此，笔者总结了一些快速提高立定跳远成绩的练习方法，希望能对学生提高立定跳远成绩有所帮助。

一跃跨入新境界——乔森纳·爱德华兹

作者：木子 刊期：2008年第03期

许多年来，在三级跳远这个项目中，爱德华兹一直只能算是优秀的运动员之一。但是，当他以18．29米的成绩打破世界纪录的时候，引起了令人震惊的反响，这惊人的一跃，不仅将三级跳远项目带入了一个前所未有的新境界，他自己也成为了这个项目有史以来最伟大的运动员。

2007世界田径回顾（上）

作者：王远山 翟智明 刊期：2008年第03期

在2007年世界田坛大幕降下之际，国际田联的统计学专家、瑞典人伦纳特·尤林和芬兰的米尔科·亚拉瓦对2007年每个项目的成绩进行了分析，从统计学和数字学的角度，分8个部分对2007年的世界田坛进行了回顾。

跑步，不只是在跑道上练——谈摆臂摆髋简易专项训练

作者：杨杰东 陆俊杰 刊期：2008年第03期

一些从事业余田径训练的教练员或体育教师往住对中小学生业余运动员不规范的摆臂而深感头痛。应该说随着青少年儿童心理的发展、智力的提高，运动员的动作应该越来越趋于“标准”。但问题是随着年龄的增长问题却越来越大，问题以女孩子居多。一些女孩子本来途中跑摆臂技术还不错，到了青春期发育变快，她们左右摇摆就变得更严重。还有就是在运动...

有关青少年中长跑运动员训练的几点体会

作者：刘华 刊期：2008年第03期

对于当今的青少年中长跑运动员，教练员们有一个共同看法，就是缺乏吃苦精神，太娇气，尤其是大城市的孩子。所以要想培养出一个优秀的中长跑运动员，真是难上加难。这就要求教练员要开动脑筋、与时俱进，不断改进训练方法，激发少年运动员的训练兴趣。笔者通过多年训练尝试，在提高运动员训练兴趣和综合素质方面，摸索、积累出点滴经验与体会，...

浅析体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施

作者：张景龙 刊期：2008年第03期

田径运动和其他所有运动项目一样，需要通过长期的日积月累训练才能取得优异的成绩，即其训练过程具有不间断性，如果运动员在训练或比赛中出现损伤，就意味着有可能中断训练或比赛，轻者要数天或数月，重者甚至再也不能重返赛场。因此，运动损伤对训练和比赛影响巨大。在田径运动训练和比赛中，一定要加强运动损伤的预防意识，明确地认识到防重...

常用运动营养在青少年短跑训练中的补充方法

作者：王海宽 刊期：2008年第03期

随着科学技术的进步，在运动训练领域不断出现新的训练理念和训练手段，从而改进我们的训练方法，以求在专项成绩上有新的突破。田径教练员们在以体能训练为主的训练过程中很自然地把目光投向运动员的饮食营养上，努力找到一个更利于成绩提高的营养方案。