特别健康

特别健康杂志省级期刊

杂志简介：《特别健康》杂志经新闻出版总署批准，自2005年创刊，国内刊号为42-1852/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康视点、特别策划、门诊医生、专家谈病、性·生殖与健康、养生益寿、妇女知音、预防经纬等

主管单位：湖北日报传媒集团

主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司

国际刊号：2095-6851

国内刊号：42-1852/R

全年订价：¥ 264.00

创刊时间：2005

所属类别：医学类

发行周期：月刊

发行地区：湖北

出版语言：中文

预计审稿时间：1个月内

总发文量：5432

总被引量：20

H指数：1

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健知

刊期：2015年第07期

长命百岁三大迹象以下三种迹象与健康长寿确实有关，您可以自测一番：1．心率偏慢。心脏跳得太快，会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。长期稳定、功能健全的慢心率，则与长寿成正比。2．肺活量大。大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。3．手握力大。握力大反映人的骨密度更高，人也就更长寿。
四十年后再当集体户

作者：修佳明刊期：2015年第07期

早上5点，69岁的卢志军被散步回来的老伴叫醒了。今天轮到她给同住的五个知青同学做饭，她打算献上自己最拿手的烙馅饼：“现在是这边集体户人最少的时候，五个人15个饼就够吃了。人再多点儿，我还真烙不动了。”
退休三整理

作者：伍适亨刊期：2015年第07期

退休后有了时间，为了提高退休生活的文化品质，我将自己在退休前积存的资料进行了整理，受益匪浅，并以此为乐。整理照片。从1950年至今，我已积存了三千多幅照片，杂乱无章地散放在十几个大小信封里，平时翻阅很不方便。为了有序，我拟出了久旱逢雨升中学、奔向革命上省城、参军入伍赴锦州、抗美援朝过绿江等22个专题。每幅照片下注明时代背景...
扮靓整个夏天

作者：小禾刊期：2015年第07期

色彩：夏季着装四法则穿着要艳丽而素雅，最好不穿同一深颜色的夏装，否则容易显得比实际年龄老。在国外，很多老太太、老爷子都会选择穿一些色系明朗的衣服。因为他们认为这样能带给自己和别人一个好心情。建议中老年朋友选购衣服时大胆一点．挑选一些亮色的衣服，如白色、紫色、红色、蓝色、黄色等。
喜迎按铃人

作者：余光中刊期：2015年第07期

一个人命里不见得有太太或丈夫，但绝对不可没有朋友。即使是荒岛上的鲁滨逊，也不免需要一个“星期五”。一个人不能选择父母，但是除了鲁滨逊之外，每个人都可以选择自己的朋友。照理说选来的东西，应该符合自己的理想才对。但是事实又不尽然。你选别人，别人也选你。被选，是一种荣誉，但不一定是一件乐事。
闹出一个“蜜年”

作者：蒋子龙刊期：2015年第07期

老伴拉我去公园闹“非典”那阵子，外界的所有活动都取消了，对作家来说这未尝不是好事，埋头写吧。可游泳馆一关闭，我就蔫儿了。游泳十几年，如同有烟瘾、毒瘾一般，每天早晨不在水里折腾一通，浑身不自在，干什么都没有精神。
潇洒辞世

作者：华君刊期：2015年第07期

千千万万的人出生的方式都是相同的，但是死的方式却大相径庭。而且，不同的方式又表明了不同的生死之心。．宋代有一个朝廷大官——龙德府尹李侯，下令让善昭禅师到承天寺当住持，连着下了三道命令，禅师都无动于衷。于是李侯派三个使者来迎接禅师，临行时恐吓使者说：“听着，如果你们不能把善昭禅师带回来，我就把你们活活打死!”
挣回两条命

作者：胡筠若刊期：2015年第07期

差点进鬼门关1953年，我19岁，被确诊为重度肺结核。那时的肺结核如同今天的癌症，死亡率高又没有特效药。医院刚刚进口了一批链霉素，尽量先给重病号用。可我一连打了百十来针，痰里仍然带菌，病灶不见吸收。
对年龄迟钝

作者：敬一丹刊期：2015年第07期

那一年，我刚到《焦点访谈》不久，《中国青年报》记者采访我。我对这家报纸一向有好感，当年的一些青年话题曾经影响过我，潘晓的《人生的路》，曾激荡了上世纪80年代青年的心，我当时作为朝气蓬勃的女青年，也被强烈激荡过。记者采访记者，是个挺有意思的事，何况是女记者采访女记者。
日子竖着过

作者：贾泽宗刊期：2015年第07期

老米和我是发小，感情很深。在那个特定的年代，老米因为家庭出身原因历经坎坷，但他却整天乐呵呵地生活着。如今他虽然七十好几了，但仍精神爽朗，谈吐悠然，毫无龙钟老态。问原因，他总说：“日子得竖着过。”
这家商店反着来

作者：秦德龙刊期：2015年第07期

媒体中关于老人的话题，不绝于耳。在青州开设一家老人商店，该是个不错的选择。我绝不会把青州的老人商店办成一个专门为赚几个小钱而敷衍老人的粗陋专卖店。看我的吧。进出老人商店的顾客多是老年人。每到早上开张的时候，总是有一些老年人溜进来。他们很少买东西，而是东张西望。后来，还抱着从家里带来的东西，问我买不买，真是老小孩儿!我...
七十不老八旬正当年

作者：龚亮刊期：2015年第07期

有的人退休，充满对人生舞台落幕的惆怅与不舍，而有的人却把退休当成实现人生意义的一片新天地。吕文霞无疑属于后者，并且毫不夸张地说，她退休后的事业带给她的荣誉和成就感远远大于退休前。做自己喜欢做的事吕文霞的座右铭是：“吃亏就是福，奉献就快乐”。退休前，她在工会、团委、妇联都工作过，按她的话说，她有联系和服务群众的惯性。
死在途中没什么可怕

作者：曾野绫子金文学刊期：2015年第07期

最好是能够经常出门旅行。不要去担心自己何时死于旅途之中，因为已到了自由自在的年纪，我们必须享受这种特权。年轻的时候，我们会担心万一在旅途中意外死亡的话，那些放心不下的事情，如配偶、双亲、孩子该怎么办呢？可是，现在已快走到生命的尽头了，所以没有必要考虑死亡之事。即使死了，也没有什么可以担心、害怕的。
阳台怎么种菜

作者：钱江刊期：2015年第07期

容器须有排水孔泡沫箱比较轻便，而且价格低廉，是阳台种菜的首选容器。但是泡沫箱不透气，应该在侧面离地五厘米的地方开个孔，这样水就会渗透到底层土壤里去，对土壤水分和营养的保持都很有好处。如果选择花盆种莱，防水土流失很重要。
如何玩转社交圈

作者：王鹏飞刊期：2015年第07期

加入各种各样的圈子乐享晚年，这是很多老人的养老规划之一。但退休后到底加入几个圈子较为合适，哪些圈子容易接受“新人”，在圈子里如何交到知心好友？找不到圈子患上抑郁症三年前，子女给69岁的肖育兰请了保姆，但这并未改善她的孤独，保姆不喜欢听她唠叨，相反，和小区里其他保姆倒是聊得火热。肖育兰没什么朋友，看到小区里有人又唱又跳，...

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