摘要：前列腺增生是老年男性的多发病，我也未能幸免，真是苦不堪言。中医学的经典《黄帝内经》记载：“腹部按揉，养生一诀”。唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”宋代著名的大文豪苏东坡，善于自摩养生术，并留下“一夜丹田手自摩”的诗句。
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