特别健康

特别健康杂志省级期刊

杂志简介：《特别健康》杂志经新闻出版总署批准，自2005年创刊，国内刊号为42-1852/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康视点、特别策划、门诊医生、专家谈病、性·生殖与健康、养生益寿、妇女知音、预防经纬等

主管单位：湖北日报传媒集团

主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司

国际刊号：2095-6851

国内刊号：42-1852/R

全年订价：¥ 264.00

创刊时间：2005

所属类别：医学类

发行周期：月刊

发行地区：湖北

出版语言：中文

预计审稿时间：1个月内

总发文量：5432

总被引量：20

H指数：1

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享受人生更养生

作者：王志远刊期：2012年第C00期

竹林七贤之一嵇康写过一篇《养生论》，提出养生有“五难”，即名利不灭，喜怒不除，声色不去，滋味不绝，神虑转发。在嵇康看来，养生的关键在于“破五难”，人一旦破了“五难”，就能达到老子所说的“四无”，即无为、无欲、无私、无名。
医药前沿

刊期：2012年第C00期

复合维生素降低患癌几率第11届美国癌症研究学会公布一项最新研究成果，补充复合维生素及矿物质，可以降低中老年男性总体癌症发生率，同时可以降低有癌症病史的人群的癌症发生率。善存银片被选为复合维生素的唯一试验用产品。研究者发现补充复合维生素矿物质组受试者的总体癌症发生率较对照组低8％。
厘清概念说进补

作者：戴汉文刊期：2012年第C00期

每到秋冬季，很多人就开始想方设法补一番。但在传统医学看来，通常说的“补”应叫“调补”才准确，而“调补”实则分进补与调补，两者是有所区别的。进补有因中医学经典著作《黄帝内经》上有句至理名言：“虚则补之，实则泻之，寒则热之，热则寒之。”几千年来的中医都不违背这个原则。今天的误补误食大多是违背了这十六个字而导致的。
院士详解癌细胞转移

作者：汤钊猷刊期：2012年第C00期

癌细胞的转移，如同关云长“过五关斩六将”一样复杂。离家出走正常组织中，细胞和细胞间是互相黏附的，细胞又黏附在一些“基底膜”上，不然细胞就无法构成组织。就像一个家庭，由父母、子女、上一辈等组成，相互依存，又各有各的位置。细胞遗传特性改变．改变了细胞与细胞间、细胞与细胞外基质问的黏附，成为癌细胞。
冒险是老年人的特权

作者：曾野绫子【日】陈菁(译) 刊期：2012年第C00期

人生可以更大胆最近很多老年人开始喜欢爬山或是滑雪。此前，电视节目中曾介绍过一位男士，他80岁以后才开始慢跑，还首次参加了铁人三项比赛。这些运动不能说没有危险。任何人肯定都希望安安稳稳地生活，最好不要发生事故和意外。但安全未必就好。一直小心翼翼，从不做可怕、危险事情的人，也不会有有趣的人生经历。
这样锻炼才科学

作者：于菁刊期：2012年第C00期

什么时间锻炼好晨练是一般人的习惯，但晨练并非人人都适合，从晨练的生理特点来看，有不利因素：早晨6点钟左右，人体的血压开始升高，心率逐渐加快，上午10点左右达到最高峰。如果有冠心病、高血压的人此时锻炼，尤其是剧烈运动易发生意外。清晨6点到8点，血小板的凝聚力明显增强，血液相对黏稠，这个时间运动会使心脑血管梗塞率增加。
本能是最好养生法

作者：石原结实【日】李榴柏(译) 刊期：2012年第C00期

依靠本能生存我们在原始森林探险的时候，从没见过因脑中风而半身不遂的狸猫，也没见过因心肌梗塞而倒地的狐狸或黄鼠狼。它们都很健康。即使偶尔生病了，或者受伤了，野生动物们也会采用不进食（绝食）或放出热量（发热）的方法进行自我治疗。绝食和发热是自我提高免疫能力的最佳方法。
病人在手术室被叫停

作者：魏兵华刊期：2012年第C00期

病人已被送进手术室，为何仍被叫停了呢？每天在麻醉科工作的我，间或个把月总会遇到一两例这样的病人。鼻息肉手术被叫停一位68岁的鼻息肉女病人，欲行双侧鼻息肉手术。进手术室后，麻醉医师给其进行心电监护。麻醉医师发现该病人患有高血压病，又从未接受过治疗，手术期风险较大，遂与外科医生协商，建议暂停手术，请心内科会诊，对高血压进行...
正确搬物不腰痛

作者：伊藤晴夫【日】刊期：2012年第C00期

因为不是很重的物品，所以不假思索就弯腰去搬，没想到因此而闪到腰……相信一定有不少读者有过这种惨痛经历吧。如何正确搬取才能减少腰部的负担呢？同样重量的物品，在搬运的时候离身体的重心越远，则对腰部的负担越大。搬得越高，要花费的力气越大。所以对腰部负担最大的搬运姿势，就是不屈膝便直接将手伸向地板上的物品，然后在物品离身体尚...
一张好床储蓄健康

作者：刁文鲳:一: 刊期：2012年第C00期

日常生活中一躺一卧这些小细节里都暗含着养生之道。这里我们从如何选择一张好床来说。有人喜欢软一点儿的床，有人喜欢硬一点儿的床，那究竟是软床好呢，还是硬床好呢？我们先对各种床做个分析比较。席梦思床太软。这种床有很好的透气性，但多数都比较厚、比较软。从颈椎病预防和治疗的角度来看，过于柔软的床铺会造成由于人体重量压迫而形成中...
提升自愈力

作者：陈静李跃华(图) 刊期：2012年第C00期

长期服药不仅使人体产生抗药性，还会破坏人体自愈能力．造成药效下降。中国药科大学陈林雅博士认为，自愈能力是人体与生俱来的潜能，不会因年龄增大而消失、自愈力的周期为7天，一般疾病的痊愈期也是7天。古埃及人早在几千年前就发现了人体7日自愈的规律，提出“7日神力”之说。我国古代中医也认识到人体7日自愈的规律。
会画钟不失智

作者：肖劲松刊期：2012年第C00期

老年期痴呆包括阿尔兹海默病（AD）、血管性痴呆（VD）及混合性痴呆等。画钟可以简单诊断早期老年期痴呆，敏感性在80％-90％之间。医生要求病人在白纸上独立画出一个钟，并标出指定的时间，受检老人要在十分钟内完成。画钟测验的计分方法有多种，目前国际上普遍采用四分法计分：画出闭锁的圆（表盘），1分；将数字安置在表盘上的正确位置，1分...
一名病理医生的心得

作者：纪小龙刊期：2012年第C00期

我是做病理研究的。病理学，老百姓了解不多，在国外叫doctor’s doctor，就是“医生的医生”。因为我们每天干的活，都是给医院里每一个科的医生回答问题。并不是我们有什么特殊的才能，而是我们都有一台显微镜，可以放大1000倍，看到患者身体里的细胞变成什么样子，以便从本质上来认识疾病。
长得快未必好

作者：阎广鸿(图) 刊期：2012年第C00期

9岁女孩宁宁1．36米，在同龄的孩子中算是高个了。细心的妈妈发现，从去年开始宁宁的乳房开始发育了，而且近期增长特别快。于是，妈妈带她到医院检查，发现宁宁患有性早熟。沈阳市儿童医院儿保科副主任医师丈江舸表示，孩子如果在青春期之前突然长高，特别是女孩，可能患有性早熟。
放养孩子更健康

作者：吕嫁利刘中政(译) 阎广鸿(图) 刊期：2012年第C00期

医生多多少少都比较重视清洁，再加上我还有先天性洁癖，怎么去养育儿子，我不说大家应该也能猜到个大概了。我的孩子就跟桌子一样，整天被我擦擦洗洗，他们的衣服也是天天换洗。每天洗手的次数根本没法数。洗澡的时候，要从上到下冲洗十几次，擦干了还要涂上保湿霜。

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