摘要：速度素质不仅是人体进行快速运动的能力，也是一种保证运动员在最短时间内完成动作的综合性能力。它包括反应速度、动作速度、位移速度。速度素质不但直接决定某些运动项目的成绩，而且对其他运动素质的发展也有很大的影响，它是各运动项目的基本素质之一。
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