首页 期刊 生活与健康 细数那些你所关心的减肥话题 【正文】

细数那些你所关心的减肥话题

作者:王兴国 大连市中心医院营养科
减肥   碳水化合物   生酮饮食   平衡饮食   食物选择  

摘要:各种减重饮食,如“低能量平衡饮食”“减肥代餐”“5+2轻断食”“生酮饮食”和“低碳饮食”等,无不在改变碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素比例上下足了功夫,从而在日常食物选择方面也有极大不同。

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