摘要：中华武术，源远流长、门派众多，少林与武当作为外家与内家功夫的代表，响当当的名头自然是无人不晓，不过，要说到练者最多的拳种，那么这第一名，使非太极拳莫属了，君不见晨曦里，和风中，广场上，绿树旁，好多早起晨练的人们在练太级拳，一招一多项式，挥洒沉着，动静相宜，自然晨练太极的以老人们居多，因此在很多人的印象里，太极拳便是老头老太太闲时练练，以期强身健体，延年益寿的“武术体操”而已，然而无论是电影《太极拳三丰》中的张三丰，

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