首页 期刊 青少年体育 铅球运动员快速力量训练的作用与方法 【正文】

铅球运动员快速力量训练的作用与方法

作者:章荣江
快速力量训练   铅球运动员   相互作用   初速度   出手角度  

摘要:决定铅球运动成绩的主要因素是铅球出手瞬间的初速度与出手角度。所以,铅球的投掷能力应该取决于力量、速度和技术之间的相互作用。这种相互作用的联系,只有通过均衡发展力量、速度和技术的长期训练才能形成:

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