摘要：从怀孕开始,充足、均衡的营养是确保胎儿健康成长的关键。可是,日益精细的饮食及不良的生活习惯,都有可能让准妈妈的身体面临着微量元素供应不足的状况。如何科学进补?这是一门不小的学问。No.1叶酸叶酸广为人知,在怀孕前3三个月就需要开始进补了。这是因为叶酸对于准妈妈和胎宝宝的健康作用十分关键:叶酸是细胞分裂和组织形成的必需营养素,它参与遗传物质的合成,

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