摘要：在不少人的意识中,一旦怀孕之后,就得小心翼翼地保胎,不是坐着就是躺着,运动最好能免则免。殊不知,这种观点早该out了。孕期运动好多处,前提是需要适当、科学地运动。孕中期:准妈妈最佳运动时机早期胎儿还不稳定,容易导致流产的发生;孕晚期大腹便便不方便不说,稍微不小心还会导致早产。因此,毫无疑问,孕中期的准妈妈最该动起来。孕中期后,胎宝宝已经成形,进入稳定的成长期,流产的发生几率大大降低。

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