摘要：日常生活中，人们在运动、劳动时经常发生～些小关节扭伤。由于比较常见，人们多是自行处理。但若处理不当，往往延误治疗。有人在关节扭伤后，马上用热水浸泡或用烧热的白酒揉搓扭伤处。殊不知，刚刚扭伤的关节内的许多毛细血管正在出血，此刻用热水浸泡、白酒揉搓扭伤处，不但不能止血，反而会使血液循环加快，使毛细血管出血越多，扭伤处关节内淤血越多，肿胀越甚，对扭伤关节的恢复越不利。

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