摘要：当你对生活环境感到厌倦、压抑时,应适当的发泄一下内心的积郁,使积结的不快情绪得到彻底宣泄,这是一种取得心理平衡好方法.心理学家认为,凡是流动着的生命,有时候就会"受阻",受阻就会有挣扎.发泄常常是生命的挣扎,目的是为了求得生命的重新流动,从而使生命获得一种新的平衡.平衡与不平衡,都是生命现象.只有平衡,不叫生命.只有受阻,也不是正常的生命.有心理学家这样说:"如果人不能将自己内心的东西表现出来,那么这些东西将摧毁自己;如果人能将自己内心的东西表现出来,那么这些被表现出来的东西将拯救自己."

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