摘要：<正>春节将至心太乱身心俱疲频失眠春节未到,很多上班族却开始烦躁、焦虑,加上元旦假期后连续8天的工作日,更让不少人感到身心俱疲、无心上班,甚至出现失眠、身体抵抗力下降等问题……坏情绪积累易爆发怒吼、拍桌子、黑着脸……生活中,谁都可能遇到一些不顺心的事,产生一些不良的情绪也是正常现象。尤其是临近年关,总结、应酬、评比……这些因素很容易打破人们平和的心态,导致焦虑、烦躁、睡眠不佳等问题。但是,如果这种问题长时间存在,并且影响到工作生活,或者自己也无法解释为什么会烦躁不安时,则要小心心理亚健康可能已经偷偷来袭。专家观点

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