摘要：著名的心理学家英格里斯认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能进行良好的适应，具有生命的活力，并能充分发展其身心的潜能。这乃是一种积极的丰富的情况，而不仅仅是免于心理疾病。”那么，怎么才能培养中学生良好的适应能力，使其焕发出应有的青春活力，开发其巨大的潜在能力呢？
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